初学者篮球学习步骤 刷篮球鞋的方法?

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分类:运动休闲
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初学者篮球学习步骤

刷篮球鞋的方法?

刷篮球鞋的方法?

刷运动鞋的办法:  
1、首先是粗略的清理,用软布或者软刷把表面的灰尘或者泥清理干净,尤其是鞋底边的泥扣掉,鞋底的泥用东西刮掉,粗略清理不需要清理多干净,大的泥块等清掉就行。  
2、打半盆清水,放入适量的洗衣粉。把运动鞋的鞋垫取出,另外处理,把鞋放入清水中浸泡一会,几分钟就行,千万不要泡太久,可能会导致脱胶。然后用软的刷子里里外外清洗干净,最好是换几次清水,直至干净为止。  
3、鞋垫的处理,如果不脏,可以置于通风处,除掉异味即可,如果比较脏,用在清水中用软水刷净即可。不要太用力,不要用洗洁剂这类的,以免导致鞋垫变形,面层脱落。洗净后晾干即可,不要暴晒。  
4、洗净后的鞋子用力甩干,或者也可以用洗衣机甩,甩干后,放在通风处晾干,切忌暴晒,晾干后,可以打一些乳化油,保护鞋面,然后保存起来就可。好了,运动鞋怎么洗就是这样。

如何更快上手篮球?

首先,兴趣是根本,当你对某一件事产生了兴趣,你会自然而然的去做好它。
1.你可以多认识一些打篮球的朋友,平时多和他们交流关于篮球的话题。
2.看NBA、这是让你喜欢上篮球最简单有效的方法。
当你产生兴趣后就要开始学上篮、运球这些打篮球最基本的技能。
1.虚心向别人请教、不要一个人只看视频教学。
2.平时多打篮球,这有利于培养你的手感。
3.多锻炼身体,篮球是一项靠身体的运动,有了强壮的身体,才能不吃亏!