怎样学习打直拍推挡乒乓球
直拍推挡握拍姿势教学？
直拍推挡握拍姿势教学？
直拍推挡握拍的姿势教学：
1、直拍推挡的握法就是食指是主要用力的，
乒乓球直拍最实用有效的打法？
正手攻球和直板横打都是非常有效的打法，还有反手推挡，正反手抽球
直拍推挡基本功教学？
基本动作：
1、站位。
推挡人站位大约离瑜伽垫30厘米到40厘米左右，两脚分开，与肩同宽或稍宽，两脚大致平行，身体重心在两脚间，两膝微屈。
2、握拍。
用握拍掌的拇指与食指将棍子柄夹住，不紧不松，力度适中。中指的内侧顶住鞭子背面，松紧也要适中。将竿子握成横向状。
3、推挡。
推挡时手臂握拍往后引，置于胸前，蓄势待发。食指将鱼竿往后压，大姆指将鞭子往前稍推，中指将球杆背面顶住，手腕略向下转。
推挡可分推球和攻球。
推球时，在身体重心地带动下，手臂带动手腕，手指握紧球杆用力往前推球。推球时，用力较轻，用于防御。
乒乓球直拍拉球怎么往下压？
足球直拍拉上旋技巧；重心要低，站位平行于瑜伽垫底线，这样才有足够的引拍而且防止金箍棒磕在赌桌上，一根木棍拍面平行于门框，略高2-5厘米。
1、正手拉下旋动作要领类似于拉平旋球，双腿分开略宽于肩，小臂自然下垂，引拍比拉普通下旋球底，身体右后下方，重心压向右腿，在击球的同时举腿转腰，腰胯向前顶，重心向左压，在同一段时间前臂向左上方快收摩擦球，形成弧线，打完后顺势挥动然后制动。
为了把握好动作，我们更要注意一些细节。
（1）预备阶段首先必须是放松状态，待触球的瞬间突然收紧，加速摩擦球，从而保证发力集中。
（2）摩擦要充分，初学者可以先拉加转，体会摩擦球的感觉。
（3）等摩擦感觉好后再加撞击，才能保证球的质量。
2、初练时我们可以适当地做一些徒手挥拍，把握好大体动作结构。接着进行有球特训，先以拉定点为主，正手拉斜线，每拉一板都要还原放松后再拉下一板，熟练后加快拉球的节奏，并配合步法学习两点，三点，侧身拉球。
（1）握把大拇指往里扣一点，扣住的目的就是更好地抓板，调整好板形，这是关于抓板的。
（2）引板动作要注意引板在自己的腹部下面引，
（3）引板的位置要低于球的位置，肘关节要顶住，重心就是在右脚上。
（4）然后做脚踝的压力，就是在脚踝上做脚踝的角度，手腕相对要向内收一点，
（5）引板的动作要保持在脚尖上，重心是在右脚上，同时手腕要向内收，使脚踝向下移动，脚踝要向下移动，脚踝要保持在脚踝上，重心要内收一点。
（6）引板的动作要保持在摆动动作的重心方向是以右脚为中心进行转换，然后转至肘关节。
（7）腕部随前臂向前挥动，重心向前摆动。
（8）那个时候手腕要随着球有包球的动作进行摩擦，才有旋转。这是一种横向拉伸的过程。
扩展；再次看看直拍横拉下旋时应注意的事项，首先是握板，对于传统直板定位球打法的球友来说，因为平日里握板比较适应，如果再加横拉是很难的。
很想学习拉攻球也可以，就是拉一板正反手，拉好后直接转成推挡，由于他的握拍相对来说是小握，所以当拉弧圈时，这个板形的角度相对来说会倾斜一点，他的用力方向可能是从左往前，带一点侧旋力。
小夹式主要是因为它的板型不一样，稍有倾斜，再有一个触球点就可能偏侧一点，这个大握式的区别就是拇指往里扣得比较多，