工作压力大心情烦躁怎样调整自己
不想上班，感觉心里害怕很有压力怎么办？怎么调节？
不想上班，感觉心里害怕很有压力怎么办？怎么调节？
谢邀请！不想上班，干什么去？世上有多少人无班可上，工作无出路，大学生就业难，知道吗？压力可转变动力，有文化无知识，有外表无才华，有困难不敢面对，家有经济实力，不思进取。是吗？观察一下自己的同龄人，他(她)们都在奋力进取。为自己，为将來，年轻人，努力吧！
工作量一大就烦躁，不想工作，有什么好办法？
找出最重要紧急的事情，按照番茄工作法，给自己定好25分钟闹钟，全身心投入完成，之后休息一会，再投入到其他重要或紧急的工作中，完成一件后，会增加自信心和成就感，有了完成其他工作任务的动力，这样完成几件事情后就会找到自己的方法和节奏，忙而不乱，心中有数。