中学生营养餐一览表
初中生营养餐卡可以绑定微信吗？
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可以的，只是是你的名字和你的身份信息跟微信的信息对的起就可以
中学生营养餐？
合理膳食，均衡营养。每天吃够主食，攝入足够蛋白质，包括肉，蛋，奶，大豆制品，多吃鱼类，三文鱼，坚果，新鲜果蔬补充维生素和矿物质。
学生营养餐家庭菜谱？
学生正处在身体发育阶段。不论是中学生还是小学生，健康营养合理的一日三餐都至关重要，早餐由其要搭配合理，我准备的一周早餐囊括:牛奶、鸡蛋、全麦面包、新鲜果疏、蛋羹、玉米、坚果，红薯、小肉包、混沌、牛肉、小米粥、豆浆。每天任意在这些品种里合理搭配几种。
午餐一般就是一晕二素一汤，像鱼、牛肉、排骨、饺子、炸酱面、肉饼等交替吃。
晚餐就相对简单了，例如:馒头、玉米、汤面、包子、粥加些凉拌菜。
中小学在校用餐标准？
根据国家卫生行业标准(WS/T100-1998)“学生营养午餐营养供给量”中关于“学生营养午餐各种食物的供给量标准”规定，如对于14～17岁初中生的各种食物供给量分别为粮食类（包括谷类、除大豆以外的干豆类、薯类）200克、动物性食品（包括畜、禽、鱼、虾、蛋、动物内脏等）75克、奶类125克、大豆及其制品30克、蔬菜200克、植物油7克等。如果按照以上各食物的配比量设计食谱，也即营养配膳工作中对食物供给要求的基本前提。
按照以上基本要求，每个学生营养午餐食谱的食物种类应当为主食2种以上，鱼、肉、禽、蛋等动物性食物2种以上，蔬菜、菌菇类3种以上，再加上牛奶和豆制品。
家长如何助力孩子备战中考？
中考在这个应试教育的时代，仍然是中国家长普遍关心的的教育问题。在中考来临之际作为家长如何去做呢，首先关注孩子的心理问题，帮助他们消除心理紧张，做到尽最大努力去发挥就好。
其次，临近中考之前做一些冲刺的题，夯实基础，