左右手运球怎么练
篮球运球时手怎么放？
篮球运球时手怎么放？
运球的目的是把球快速推向篮板，射向篮筐。无论如何，唐 运球时不要用眼睛看球，用手和心去感受球的存在和方向，用眼睛观察对手和队友的位置来判断是传球还是运球。此时手触球的位置，推进的方向是什么？
1.手触球顶:当手从球顶击球时，球会被拍在地上，然后垂直弹回到你的手上。这种情况用在身体相对禁止跑动的时候，俗称原地运球。在学习篮球的初级阶段，原地运球是熟悉篮球，掌握运球的最基本要求。
2.手触球右侧:右手运球的情况下，手触球右侧，球向左。这是练习避开防守者，左手换右手或者右手换左手，或者右手捡球换左手，左手运球过去。训练这个运球，右手和左手都需要训练运球能力。熟练掌握需要一定的练习。
3.手触球左侧:右手运球的情况下，手触球左侧，球向右。同理，左右手交叉运球拍球，防守者防守难度加大。
4.用手摸球的背面:摸球的背面，把球往前推，球就会往前走。这个时候是球快速前进的最佳时机。用手推球，然后快跑追上球，然后击球继续前进。这个时候并没有规定球跑多少步，球离开你的手之后跑几步也是可以的。背后运球时，球以一个波接触球的背面，球从后面向前运动，因此可以继续向前运球，有效避开防守者。
5.手触球正面:当手触球正面时，球被拉回。这时，如果防守者在你面前护球的同时把球拉回来，用身体护球然后过防守者 快速前进。
6、运球时要注意手腕不要翻转:即手掌朝上，球留在手中，然后手掌翻转，球拍移向地面。手腕翻转把球带走是违法的。
运球是篮球技术的基础，触球很重要。掌握拍击的角度是抓球的关键。只有力量合适，才能把球控制好。掌握了球以后，就可以练习传球、转身、射门等难度更大的动作。
右手运球左手投篮的人三步上篮怎么做？
老师说抬起我的右脚，但我总是左脚。我该怎么办？
谢谢你邀请我！It 你用右手运球上篮，抬起左腿，这显然是错误的。上篮最后一步你习惯抬起左腿。建议你运球上篮的时候换左手，最后一步抬起左腿左手投篮，协调身体。也可以右手运球上篮，最后一步抬起右腿，同样协调，如图。如果反过来，你的身体会很别扭，很难跳起来，也不会有协调性。