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瑜伽倒立会减少白发吗倒立越久越好吗？

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日期：2023-02-11 14:11:25

分类：运动休闲

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瑜伽倒立会减少白发吗

倒立越久越好吗？

回答:倒立适合各个年龄段的人，也是锻炼之一，对身体也是一种很好的锻炼。倒头可以改变人体的多种功能，如下垂、白发、秃顶、头晕、精神萎靡等。但要注意倒立的时间和方法。倒立时间越长越好。可以根据自己的身体情况调整倒立运动时间。

倒立越久越好吗？