定向越野中如何正确使用指北针
指北针如何使用？
指北针如何使用？
1、指北针归零
（1）将指北针水平放置。
（2）将环外的北方零刻度与环内的指针指示北方的位置重叠，即可将指北针归零。
2、方向定位
（1）目标方位角：测量目标方位角时，必须现场的北方与地图的方格北平行，然后指北针的红色进行线对准目标地，读出目标与方格北的角度并校正地图的方位偏差角，即为目标方位角。
（2）定向线交会法：利用两个地图之已知点各自测量另一个地图之未知点的目标方位角，此两目标方位角之延伸线必交会於此未知点。
定向运动基础技术训练包括？
设定时间跑，定距定时跑，肌肉爆发力与耐力训练。
定向运动作为一种专业竞技运动项目，基础体能中的跑步则是重中之重。
定向运动就是利用地图和指北针依次到达地图上所示的各个地点，以最短时间到达所有地点者为胜。定向运动通常在森林、郊区和城市公园里进行，也可以在大学校园里进行。
大学体育“定向越野”是什么？
定向越野很好学的，就像是玩寻宝游戏，能锻炼身体，又不缺乏娱乐性，还能锻炼人的思维判断能力。
定向越野就是给你一张地图，你可以利用指北针等工具找到地图标明的位置，一般用时少为胜。运动量视情况而定，最常见的比赛形式是短矩离定向，20个检查点左右，线路长度为4千米左右，至于趣味定向，通常用来考察人的意志力、思维能力及团队协作精神，检查点数量比较少，长度视情况而定。
总的来说，定向运动的运动量还是比较大的，但是它比田径更具趣味，所以有时候总感觉自己不知不觉中已经跑了很长矩离而并不是很累。
定向越野百米比赛技巧？
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出发前,必须保持良好的心理状态,切忌急躁、紧张过度等情绪,任何不稳情绪都会影响正常水平的发挥,影响比赛成绩。
2.
做好充分的准备活动,利用在起点待发区的间隙,活动身体,防止猛然激烈运动导身体不适或受伤。
3.
出发取图后,不要盲目跑。先判定方向、大致路线走向、终点方位等,抓住地形主要特征快速进行图与地的对照,快速选定出发点至1号点的路线。根据判断的大致距离和难易程度分配好自己的体力,快速出发。
4.
运动途中,要“充分利用别人而不能被别人所利用”,发现对手跟踪要设法摆脱,发现其他运动员行踪而不能盲目跟进,要经判断是正确时,才可迅速前进