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詹姆斯打橄榄球会和打篮球一样伟大吗?不会的,隔行如隔山,就像你让博尔特来跳远一样,或许他的天赋会让他的成绩好于一般跳远运动员,但是达到世界级我觉得很难,NBA虽
关于跑步的要领和方法 怎么提高跑步的效率?
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冬天怎么坚持跑步100天 太冷的天如何跑步出好成绩,穿厚衣服还是薄衣服?
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如果想要从零开始骑自行车需要注意一些什么?如何保证安全?骑自行车应注意以下问题:一,掌握正确的骑行姿势。骑姿正确,则骑行就比较舒服。基本要领为:上体弯曲,头部稍
怎么训练才能让自己跑得快 如何训练长跑?
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