哪些食物能促进孩子的智力发育
14岁的孩子吃什么补脑？
14岁的孩子吃什么补脑？
脑由各种营养素成分构成，包括蛋白质、锌、铁和脂肪酸等组成，这些微量元素是大脑发育所需要的东西。饮食上可以吃一些含有钙铁锌类的食物，例如含有油脂类动物的肉类、奶、鱼、蛋类、坚果等食物。多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，适当的运动。
人的智商高低是由什么决定的？它对人生的影响有多大？
我试试回答前一个问题。
1.从生殖科学来讲，每一个个体能来到这个世界，在都是千万个，万万个精子里经过严酷的竞争，经历长途跋涉来到这个世界的，都是种子选手。同时，也是一张白纸，父母是在这张白纸上划上第一笔的人，到底怎么画，要画什么，都是抹不掉的人生底色，稍过时日，也忘了，孩子忘了，但是他就深深的潜藏在人的最深处的底色，但多数人认为这是遗传，或者说是天意。这就是“三岁看小”。
2.至于“七岁看老”，我不到一周的时候，我经常带着他爬山，到田野里玩耍，到河边观鱼…，刚会说话的孩子的都是一个“十万个为什么”，“十不闲”这大自然的无言之教说的都是天机，他懂。其实，孩子的启蒙教育往往不在课堂的作业里。
3“龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞”，所说的书香门第，商贾世家，军旅世家，官宦子弟，都是人的成长过程中，默默潜化中的无意识的家庭教育，这些因素形成了人和人之间在性格，习惯，观念，人品等根本的区别。有许多人认为，这是遗传。
3.有了正确的启蒙，良好的家教，至于学校教育，那就是水到渠成的事了，聪明不是天上的掉下来的馅饼。可是有人说，这是遗传。呵呵，合抱之木，生于毫末。失之毫厘，谬以千里。聪明这个问题就好理解了！
世界上总会有一条道只属于你自己，需要我们用步伐去寻找，去探索。上帝对每个人都是公平的，当他为你关上一扇门，有给你打开一扇窗，“这都是遗传啊”，许多情况这句话成了那些所谓的“砖家”或者相关人思想上和行动上懒惰借口，遗害无穷！
如何培养孩子的专注力？
孩子专注能力的培养要从小着手，从细节入手、从日常生活中入手。我们年轻的父母一定要有这样几个认知：
一、上行下效：你的行为习惯是孩子最好的榜样，无论你的习惯好与不好，你的孩子会从你的言谈举行中得到潜移默化的影响，或多或少地承袭你们的优缺点，为了规避父母的弱点、放大父母的优点，在孩子面前一定要有好的行为范例。千万不要以为孩子小，就可以随心所欲、为所欲为。在怀孕期间就要有规律的生活、有良好的情绪，让孩子在胎中就有莫名的感应。什么能吃，什么不能吃，你的约束行为会传导到孩子心里，胎育奠定了基础，日后就胜人一筹。
二、潜移默化：孩子出生后，从多方面引导孩子专注于某一事。如吃奶就让孩子专心吃奶，吃饭时，让孩子专心吃饭；睡觉，就让孩子专心睡觉；如此反复，孩子的专注力就会逐步提升。
三、科学规范：好动是孩子的天性，情感转移、兴趣迁移是常态。2–3岁以后，孩子的注意力会发生极大的变化。遇到孩子的注意力不集中的时候，就要科学规范，不能听之任之。诸如吃饭不专一就从吃饭训练开始，交流对话不专一就要告诉怎么与大人交流，告诉孩子坐几分钟，就必须要求孩子在规定时间内坐好；如果要求孩子走多少步，就必须让孩子独立地在规定时间内走完。
四、校证要早：孩子的注意力，随着年龄增长会不断变化着。父母及家人必须及时发现孩子在生活细节中的问题，各个击破，尽早解决。拖的越久就越不好解决。
五、陪伴要多：陪伴是最好的教育。父母的陪伴，特别是和谐共处的环境下的陪伴更有价值。当有了孩子以后，家庭生活、个人生活都会发生变化，或多或少影响着年轻父母的情绪。控制情绪，温情陪伴才能发挥作用。在陪伴的过程中，要杜绝急躁、打骂、斥责。如果父母不能控制自己的情绪，孩子的前期努力就等于零。
知性父母、和谐家境、科学膳食、持续训练，孩子的注意力就会慢慢变好！