怎样锻炼初中生的专注度
初三生怎样拥有充足的睡眠还能高效学习？
初三生怎样拥有充足的睡眠还能高效学习？
还有半年就要中考，孩子的压力大，家长不要过于关注、增加孩子压力。
充足睡眠需要保证睡眠时长和睡眠质量。有个快速入睡的方法，准备入睡时放缓呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部回缩，尽量拉长每次的呼吸，专注在呼吸上，5-10分钟就睡着了。
除此之外。白天利用课间和放学路上打个猫盹，几分钟就能很好的缓解疲劳，补充精力。我们高三的的时候，班主任就要求上午、下午我们要利用课间打个猫盹。
高效学习则是提高学习效率，方法和注意力缺一不可。已经到了冲刺阶段，孩子经过半年的复习对自己的优势科目和劣势科目也心中有数，可以针对欠缺的部分进行有针对的练习。
巧用错题本。有的孩子一听错题本就是照抄题目，真的很浪费时间。一张考卷，你做对的部分就是已经掌握的部分，精华是你做错和拿不定的部分，直接剪下来就可以了。但解题思路，包括题目主要考察哪个知识点，为什么选用这个方法解题，解题中的遗漏等内容必须自己写下来。
写下来还不够，还要能自己讲出来，讲的过程就是把思路进行组织、消化的过程，能发现自己过去忽视的部分。
作为中学生怎么做到敬业与乐业50字？
作为中如何做到敬业与乐业，我以为做到以下几方面：
学生的天职就是锻炼健康的体魄，学习基础及先进的科学知识，增强思想品质。
因此，专注自己的学习，积极参与健康的课外活动，培养健康开朗向上的性格就是我们敬业与乐业最好的表现，每天都加油向上，努力努力努力！