第一次滑旱冰的正确方法
旱冰教程？
旱冰教程？
学习滑冰，首先要选合适的溜冰鞋，一定要系好鞋带。先去学习站力，双腿呈v字形。慢慢学走路啊，双腿两人一前一后，初学者也可以穿轮子不是很滑的那种。手也可以扶著墙角边，先找感觉上。应该要很快就能完全适应。溜冰不是太难的这些事。
第一次去滑真冰要注意什么？带什么东西？
第一次滑真冰要注意什么，带什么东西，你指的是练功区的冰吗，如果去野外刷怪滑旱冰你要穿的暖和一点再有最重要的一点就是护膝别不记得带，护具能保护你不重伤或者是少负伤。当然在室内的冰管溜冰也是要带护具的比如胸甲，护膝护具这些都是必须带的，户外的冰和在室内的冰软硬程度不一样，所以必需带专业护具。
轮滑鞋教程基础入门儿童？
如果是初学者，去学习旱冰具体的学习内容是什么步奏:：
一、做热身活动准备运动吧
包括肘关节什么运动、脖颈部小关节运动、伸展浑身上下的空中转体做运动、体侧运动、提踵运动吧、针对髋关节和踝关节的鞭腿什么运动。
二、正确装束滑冰鞋和护膝
穿戴顺序依次是：头盔、护膝、护具、轮滑鞋、护掌，脱的之前排序正好相反。
三、学习静立
1）V字静静站立：跟靠拢，两只腿u字形静立，双手端平，重心线放在偏后的那只脚踝处，轮靠紧。
2）平行端坐：双腿平行与肩同宽，大轮子垂直于地面，双臂托好，小腿部位稍微弯曲，上体微微完全放松，重心线放进双脚前面。
3）内刃静静站立：在第二种站法的基础上把腿再放开他一点，略宽于肩，夹举内刃脚尖。
旱冰鞋怎么滑？
）原地不动立在与虚踏穿好轮滑鞋，两脚平行静立与肩同宽，双腿微屈，身体正直稍向向前倾斜，双肘自然松弛下垂，身重心移下左腿膝盖，稍抬左腿后放下；重心移动再移右腿，稍抬右腿后收起，如此反复并逐渐以最快的速度。
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2）单脚勉强支撑平衡状态在掌握到停留在原地的做基础上，尽量原来站立姿势，半蹲木栏杆或者敌人，将摆动腿移下两条腿上，另一条腿向侧伸出再放下成又开始姿势，换脚每次都一样以上动作。
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3）“八”字型走天天练习两脚成外八字端坐，拍面方向移至右脚上，右脚向前迈一步，摆动腿随之再移双脚上，然后抬右脚向前迈一步，重心移动随之移上右腿膝盖上，然后抬右脚迈一步，重心移致右脚，如此反复
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4）交叉步行走原地站立，先将摆动腿再移左腿膝盖上，收左腿，向左腿前内侧迈步成交叉站立的姿势，重心移动随之移下右脚上，接着收右腿膝盖左面左买一步成停止站立姿势，反复训练；同时也要练习向右举步。
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发卡弯滑行时弯道高速滑行的显著特点在于由于凝聚力的作用，身体不但需要身体前倾，还需向投向外侧偏移。注意一点主要练习向右边望向。尽量不要逆向向前滑行，逆向慢慢滑行时请减慢速度再，选着最外滑行时。一脚勉强支撑，另两只脚连续脚尖点地的滑行从俯卧撑姿势又开始，蹬踏左腿用内刃前蹬后迅速与左脚叉拢，接着左脚再做一次脚尖点地动作，右脚跟继续做前外光滑曲线高速滑行。要注意转而侧的脚放在后边，蹬的脚脚尖点地扔到勉力支撑脚中部前后。然后勉强支撑和脚尖点地互相并且再练习。