中学生怎样保护眼睛
初中的孩子喜欢刷抖音怎么制止？
初中的孩子喜欢刷抖音怎么制止？
你好，很高兴为你回答这个问题。抖音对于人的诱惑力真是太大了，有一天我本来想写东西，结果就看了抖音一眼，然后就躺在被窝里没动地方，不停刷抖音，抖音有毒，成人尚且如此，初中生更是如此。
如题，如何制止，倒不如说如何控制。
1.首先在保证孩子学习任务完成的情况下，可以适当有度地“刷”一下想必抓沙子的原理，大家都非常了解，有时候你管得越严，越想制止，却往往事与愿违，何况对于一个初中生来说，更是思想的一个转变期，叛逆期，所以我们一定不能操之过急，要先慢慢地一步步来，可以和他约定，在保证学习任务完成的情况下，可以限制玩手机的时间。
2.其次要用学习来“助”孩子忙起来，没时间刷抖音孩子玩手机的一切根源就是因为“有点闲”，对于让人羡慕的那些自己就知道学习的学生来说，有的是拿手机自己在找题，在做题，着实让人羡慕。
不知道你家孩子学习成绩怎么样，但在这期间你一定要抓住孩子学习上的进步与闪光点，哪怕是他作业或者笔记完成得比较好，都要给予表扬与鼓励，让他有信心，投入到学习中，逐步忙起来，就淡忘了耍手机。
3最后如果以上两点都用了，还不奏效，就得放“大招了”这”大招“慎用，但也可以一试，记得听过一次专家的心理讲座，有一个疯狂迷恋看电视的孩子，看看他的妈妈是如何做的：每天他还没有起床，他妈妈就把电视打开，大声喊，快起来看电视了！刚要吃饭，他妈妈又喊让他看电视，睡觉前也是如此让他看电视。久而久之，他就厌烦看电视了。
这种方法就是：不断地提醒，强化人喜欢的东西，因为是不停的强迫、唠叨，最终喜欢的事终究厌弃。就像开头的我自己，一连刷了4个小时的抖音，累的要死，现在已把抖音卸载。
总之对于初中生爱刷抖音的问题，不能操着过急，因为孩子的世界真的需要我们用心去探索。
我是小彩笔，想和你一起聆听教育，触摸生活！
准备给孩子买一个学习用的灯，请问哪种灯对眼睛好，怎么挑选？
孩子学习用的灯怎么挑选？
现在的小朋友很早开始画画、看书、写字了。到了晚上只靠房间里的大灯感觉太暗不行。
所以，我上个双11刚好研究过关于学习用灯的选择，发现里面还真有些门路。
什么样的光源是最适合阅读？散射光 无阴影 无频闪
人的眼睛是在自然光下发育、生长的。
对人而言最佳的阅光源是上午10点左右的散射自然光。其具有如下物理特征：
1. 光线连续不间断，无明暗变化，即无频闪。
2. 色温在5000K左右
3. 是赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色可见光按一定比例组合而成的混合光，
4. 是散射光，无阴影。
市面上主要的学习用灯1. 节能灯型的护眼灯
这种护眼灯的特点就是通过高频电板，让眼睛感觉不到闪烁。另外通过三基色的节能灯管还原自然光。
这个灯的特点是经济实惠，价格不是很高，特别从马爸爸那里购买的话 ，大概也就是商场价格的一半多点。
缺点就是很多人提到的有辐射，不过这个就看你自己的理解，就像手机电器等有辐射一样。
由于灯管里含汞，所以如果灯管用旧了，务必不要让孩子打碎了，否则是有毒的。
2. Led护眼灯
这种灯的原理是通过二极管发光，这个是国际上使用比较多的灯，目前国内市商场销售的不多，马爸爸那有很多外贸单子尾货销售的。
这个灯的特点就是真正的低频，无辐射，灯光也比较柔和，缺点就是价格比较贵一点，但是Led的灯珠使用寿命长，综合比较还是可以的。
3. 白炽灯
这个灯的光是黄光，色彩还原性比较好，价格也很低廉。
缺点就是热度很高，耗电量大不节能，灯罩很烫，对宝宝不安全。
另外，白炽灯是灯丝发光，属于点状发光，光线不均匀，对孩子的眼睛也不好。
怎么选择？如果预算充分，还是建议买Led灯。Led灯是真正的无频闪，无辐射，更加节能。
不论使用什么台灯，屋里的大灯是要开着的，以便光线均匀。
写在最后护眼除了保证好的采光，也应该从读写过程中的保护来考虑：
读写过程中要注意每一小时左右让眼睛休息5分钟，这个可以设置闹钟。
还有就是从孩子的坐姿入手，眼睛跟书本的距离最好要有20公分以上。
这就要求我们家长在选购桌椅的时候需要注意把孩子的身高考虑进去，选择最舒服的姿势。
关键还是要让孩子养成良好的读写习惯，才能在根本上降低孩子以后近视的可能。