发现自己有厌学的情绪了怎么办
厌学心理疏导基本方法？
厌学心理疏导基本方法？
（一）正确认识挫折。
人生的道路很长，遇到挫折是避免不了的。
（二）化悲痛为力量。
遇到挫折就悲观、失望、自怨、自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。
（三）摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好的礼物。
厌学情绪严重不想去学校怎么办？
家长对于这样的孩子一定要多关爱，从生活上，心里上，了解孩子厌学的原因，是学习挫败还是同学欺凌，或者受到老师的侮辱，帮助孩子找到问题症结所在，必要时请老师帮忙，或者带孩子去看心理医生。慢慢缓解孩子的厌学情绪。
不能压抑住自己的厌学情绪怎么办？
不可压抑！千万千万！人类也有动物性，而且很显著。千万年进化了，去比较下，人与动物差别多少？！既然动物都不受压制，何况人！自己压抑与被他人压抑更糟糕，连丝毫发泄都不可能！那就是完完全全地承受。若承受不了就崩溃了！！既使承受下来也不是事，毕竟非你所喜欢必难久持。即使持久了也非真心！如此，于己于人于世何益哉！对人不苛求苛责，谓之有德。但请记住:自己也是人！
如何帮助孩子走出厌学状态呢？
从心理学角度讲，学生厌学是一种典型的心理疲倦反应。是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。所有这些都严重地影响着学生的学习热情和学习效果。
帮助孩子克服厌学情绪，首先要做的是找准孩子产生厌学情绪的原因，这样才能“对症下药”
。不妨先试着问问自己如下的问题：
学习动机缺失是导致厌学的重要原因。有的孩子无学习动机，学习处于被动状态，通过老师逼、家长压来完成学习任务。有的则是负动机，对学习有认识，但其看法是消极的，甚至是错误的，认为读书是苦差事，读书无大用，没有读书照样可以做生意赚大钱。
许多学生虽然主观上有学习的愿望，但学习毕竟是一项艰苦的事情，需要一定的时间及毅力，目前的中小学生几乎都是独生子女，是父母的宠儿，因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓，害怕去学、去动脑，长期下去，便产生厌学情绪。面对厌学的孩子，家长最需要做的不是着急，而是冷静地分析原因，加之用科学的方法帮助孩子走出阴霾