新手怎么练篮球左右手大幅度运球
打篮球怎么样把左手练得和右手一样？
打篮球怎么样把左手练得和右手一样？
其实跟左右撇子关系不大，我也有一两个朋友，右撇子，投篮用左手。
街球网红，教授。运球惯用手是左手，投篮大部分是右手。
虽然上述都是少数个例，想表达生活习惯并非和篮球有着不可逾越的鸿沟。
你想要两只手打到相同的水平
首先：你要让不熟悉的手做同样的事
。你左手运球熟，所以你每次突破都用左手，你每次运球都用左手。右手从来不用，这怎么提高？所以第一步你要开始用你的非惯用手。
当然，如果你右手完全控不住，你可以不用急着在实战中用。
有目的的去练习
，可以先自己练，原地的，行进间的。至于练什么，要练到什么效果。完全可以请教你的左手老师。当你一个动作做不出来了，用你的左手做一遍，仔细感受有什么不一样。
熟练了之后配合左手做一些衔接的组合动作。两只手都会运球，就只是左右都能走而已。但是，两只手能衔接起来，就是运球大师的入门了。1 1 gt 2 ！ 有点扯远了。
另外呢，可以进行一些力量训练和控制性锻炼。
控制性锻炼嘛，其实你生活中多点用右手就可以了，一下要用右手写字，吃饭也不是那么现实，有时候可能还会挺搞笑的。这个对于完全不用另一只手的人来说挺有用的，但是你习惯了之后就并非说效果那么强大了。好比你考试从10分到60分，就够了。如果你已经50分了，想练出惯用手的效果也挺难的。
而且这个并非对篮球的影响那么大，但是可以培养你“右手也可以运球”这么一个意识。
力量训练嘛，其实拿对哑铃。做一些，前臂、肱二头肌、肱三头肌的训练，基本上就好了。题主当初第一次去健身房的时候，深深地意识到自己左右腿，左右手之间的力量差距。说夸张点都不像同一个人的。
意识到自己的不足，然后积极训练，敢于用另一只手。
坚持下来，会有效果的。题主也是大学快毕业了才开训练非惯用手，一开始真的是难受的不行。就像一个刚接触篮球的新手，也怪我以前没有打好基础吧。由于上班的原因，只能挑着周末练。
一段时间坚持下来，左手虽然还没有右手灵活，但是已经可以做基本的突破，胯下，后手，转身的基本操作了。不过总体来说用左手还是有点虚，不过你想想，你的惯用手跟着你吃饭、鞋子、打篮球这么多年。你突然就要求一个平时不用，也不打篮球的手去打到他的地步，肯定不行。一步一个脚印坚持去训练。
左手应该怎么样才会有右手运球那么熟练…这样容易突破？
1掌握扎实的运球基本功，这是右手运球能顺利从左边突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上。
要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。
2运球速度要快。
带球过人时，很重要的一点就是提起速度，在防守方没反应过来时提前加速，把对方甩开。加速时要看好对方位置，不要撞在人身上，否则可能被判罚带球撞人。
3能灵活运用变向运球。
变向运球是过人常用的技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。