大学生怎样提高学习技能
怎么系统练习毛笔字？
怎么系统练习毛笔字？
如何系统的练习毛笔字，我曾与几个书友多次探讨过这个话题。由于各抒己见每次都是无果而终。我也曾查阅过很多资料，看了不少书法名家.关于怎样才能写好毛笔字的文章，基本上都是大同小异，如:怎么临帖.多临帖.临好帖……种种。
下面我就以我个人不成熟的见解.笼统的谈一下怎样练习毛笔字。首先如果是零基础的习字者，一定要了解笔与墨如何的有效结合。从简单的笔画.笔顺.偏旁部首等练起，练多长时间为好，那就因人而异了。然后就选择一本好的字帖，记住一定要自己喜欢的，初学者第一本字帖会影响到今后的书写走势。
学书的人都明白临帖是必由之路，我个人不赞成一上来就盲目的模仿着写，而是先学会认真的观察，每一个字是如何结体的，以及墨的浓淡虚实.到运笔的力度，待观察力提高的同时在动笔，这可就冰冻三尺非一日之寒了，需要日复一日，年复一年的坚持练习，磨炼出顽强坚韧的意志力，你的书写能力自然提高。审美能力也随之增强。
接下来就可以换本字帖了，同样是观察.临摹.坚持，慢慢的添加自己的元素，形成自己独有的风格。
什么样的字算是好呢？我认为就是得到多数人认同的字吧。但我个人一直追求的就是能把字.写成自己想要的样子就够了。
我的回答笼统希望得到你的认可。赤峰.馮智学
大学生如何提高心理承受能力？
人的生活和工作不可能是一帆风顺的，人的生命历程难免风风雨雨、坎坷不平。挫折既会给大学生以打击，带来损失和痛苦；但也能使大学生奋进、成熟，从中受到磨练和考验，变得坚强起来。因此，培养大学生对挫折的承受能力将有助于大学生的心理健康，有助于大学生的成才。
（一）善于调节自我抱负水平
在现实生活中，不少大学生在学习等方面的挫折都与自我抱负水平的确立不当有关。因此，大学生必须学会根据自己的实际能力正确设定生活的目标，调整自我抱负水平，并在前进中及时调整自己的目标。如果在目标实施过程中，发现自己设定的目标不切实际，前进受阻，就要及时调整目标，以便继续前进。对那些远大目标，要把它分解成中期、近期和当前目标。这样，就可以在成功中体验到愉快和满足，逐步提高自信心，又能在失败、挫折后不断总结经验教训，最终战胜挫折，取得最后的成功。必须指出的是，大学生在确立自我抱负水平时，应注意把自己的目标与社会的客观环境条件，社会利益等因素综合加以考虑，这样才能做出有助于自身，更有助于社会的成就来。
（二）正确认识自我和评价自我
正确地认识自我和评价自我，就是指大学生应根据自己的学习要求、成长要求，恰当地分析自身的长处和不足，对自己的不足要有充分的理解，这样才能扬长避短、取长补短，实现自我价值。其次，要根据自己外部条件和内在条件的变化及时调整自己的期望水平、抱负水平，避免一些无谓的“碰壁”、“撞墙”
。例如，考试原本可以取得好成绩，可是由于自己身体不好或试题偏难，而没有达到预期目标，这时就要作好两种心理准备，一是自己超常发挥，如期取得好成绩，二是无法克服困难，难以实现预期目标，学会原谅自我。