10分钟教会你游泳
如何快速教孩子学会游泳？
如何快速教孩子学会游泳？
学习游泳简单不简单，大多数人想一辈子都没能学会想游泳；但说容易也容易，也有不少人下过几次水就能游了，关键就主要在于指授。首先，只要有自信，一定能学会可以游泳，那些会可以游泳的人并比不上自己多个手臂多条腿。其次，需要有合适的武器：一件合身的泳帽，一顶导热硅胶去游泳帽，这个可以保护发质不好，也如何防止头发好挡开眼晴，一副可以游泳眼镜，使双眼不会受到水的受到刺激，以免头发上的水回流眼晴，也比较卫生，特别是入门者能很容易在海下睁开双眼。然后，就是可以不下水了。第一步，下到齐胸深的水中，能站住，在水里慢慢走动起来；第二步，左手探进前，平躺漂起来，然后跪立，双手抱腿，再两只脚同时下地站起身来；第三步，到水深一点的的地方，重复第二步，直到能在齐脖子深的水里漂起来再站起来，那心理状态上就不太怕水了；第四步，水里呼吸的频率练练：站在水底，一只手向前伸，手掌朝下，头连同上半身一上一下什么运动，在水中呼气时，流出水深吸气，反复练习；然后吸气呼气和手的划划水举动，手漂在水面时头入水，呼气，手向下60°踩水时头自是出水后吸气时。最好有个能经常可以游泳的的地方。多看多练，多练几个月，自然而然地也会了。
怎么教别人游泳？
1要把肯定不会水的人送回水中，首先自学适应水。这个可以站在游泳池边上，打湿身躯
2接着让应该不会学游泳的人，在泳池边上，扶著水池行走，发现水的反作用力和重力
3.不管是游哪种仰泳，呼吸不顺和循环换气都是基本要求，因此在未可以确定仰泳之前，在做了相应的保护措施的前提下，要让培养学习者，把头浸在到海水中，向外呼气时，接着站起身来，用嘴深吸气，这个再练习要做到熟练才也可以参与下一步自学。
4.学习者自由泳的判断，一般对完全不会学游泳的人，蝶泳不应不拘董某一个，而是根据学者在在水中的初始参与正常情况，由成人学习者自己比较东面的身体的姿势来确定最初学习的泳姿。
5蝶泳：根据收翻蹬夹的基本举动，展开天天练习扶到池子边通过腿部举动的水里再练习。当练习正确后，再次进入海水中保卫正常状态下的手的动作天天练习，手指动作成功后，展开整体什么动作加强练习。很快就会学会了
请问大家是如何学会游泳的？
?下面教你游泳最基础和蝶泳1??、天天练习呼吸不畅：
首先要深吸一口气，将气全部集中到肺部，接着屏息并能够维持几天，再等待身体感受到巨大压力之后再将气吐出，反复练好多次以后就可以尝试再次进入水中呼吸不畅了。
2??、练练潜泳：会踩水了就会游泳了这个是真的！
首先将向前伸直，然后双腿分开并宽于臀部，尝试用条腿在水里向前方不远处进行踩的，另一条腿向在前方踩的，接着将手斜放在腰侧，缓慢的在水平方向参与上下移动，同时还要配合腿部的动作，完全掌握好四肢之间的鼓点后就能在水底能够保持一个垂直的状态中，从而使身休还可以平稳的浮在水里。
3??、练习蝶泳：
掌控好沉入水底就还可以开始再练习仰泳了
1、又开始手势：站在池里，深深吸一口气，双脚一跃钻回水里慢慢滑行，调整整个身体与水底平行；
2、手掌踩水的之前，手指的是自然并拢的，双手从不远处往整个身体左右两旁斜前方用力划；
3、此刻双脚需要腿伸直并拢，切勿向外弯曲，口里依旧徐徐呼气；
4、右手手掌中由向下慢慢转为向外，将全臂向外斜中心处推开，不须要太用力；
5、当手掌和胳膊感觉道有巨大的压力时，又开始猛然用力抓水，这个什么动作是可以显著能提高游泳速度；
6、内划停手的手势，要快速借力和光滑曲线圆滑，收手已经结束时特别注意肩关节都必须低于手；
7、开始做翻脚其他动作，使脚和小腿内侧对着蹬水一个方向，这样做也可以全面发挥蹬水的的力量，创造地要好的快速前进反推力。
8、小腿部位做蹬夹水什么动作，由腹部和胳膊拧腰，以小腿和脚底向外蹬水，直到腿和脚底板都向后伸展；
9、接着罢手同时收脚，抬起头出水底，迅速张大嘴巴，深深吸一口气；
10、腹部在水下并慢慢呼气时，当双臂前伸差不多一半时，两腿往蹬水方向用力的踢水；
11、尽量伸出双臂缩肩，形成很好的流水型，自然滑行时1至2秒，然后再每次都一样后边的手势步骤。