跳水怎样水花才能小
跳水压水花怎么判断？
跳水压水花怎么判断？
1.潜水员从起跳、空中动作、入水等方面进行判断。
2.起跳高度合适，起跳角度正确。
3.运动员要衔接好，空中姿势要漂亮。
运动员要准确垂直入水，水花越小越好。
跳水需要什么技能？
秋天
跳跃是指身体在空中不翻身，脚先入水的基本动作。可以在跳台和跳板的不同情况下练习，掌握空中控制身体的能力。向前跳跃时，身体不能过分向前压，否则空中动作难以控制，缺乏起跳高度。向后跳的时候，不要向后倒太多。在空中完成B跳和C跳时，要迅速打开身体，调整重心，使身体垂直入水。
向前跳a型
可分为1米板向前A跳、1米板向前立定起跳A跳、3米板向前A跳、3米板向前立定起跳A跳、池边向前A跳(入水点应距离池边40~50 cm)和3米、5米及以上的跳台A跳。需要注意的是，下落时，高度越高，手臂在耳朵旁边停留的时间越长，更有利于调整重心，保持身体的平衡。
向前跳，跳b。
可分为1米板向前、3米板向前、3米跳台向前和5米及以上跳台B跳。应该指出的是:
(1)起跳时，迅速将双臂举至耳朵上方。双脚一离开板，迅速屈臀，抬腿，胸前贴胸，身体微微前倾，双手摸脚背。然后快速屈髋，压腿成A字形，双臂伸直紧贴大腿外侧入水。
(2)高度越高，两臂停在体侧的时间越长，更有利于保持重心的平衡。
呈C字形向前跳跃。
分为三种:1m板的C跳，3m板的C跳，3m平台的C跳，5m及以上平台的C跳。应注意以下几点:
(1)起跳时，迅速将手臂向上摆动至耳朵处，双脚一离开板就迅速屈髋屈膝，使大腿紧贴胸部，同时将手臂放在大腿外侧，双手托住小腿。在空中最高点完成以上动作后，迅速伸直臀部和膝盖，双臂紧贴大腿，直入水中。
(2)高度越高，身体下落时双臂停留在体侧的时间越长，有利于调整重心，保持平衡。
向后跳a型
可分为1米板、3米板、池边和3米、5米及以上平台。应注意以下几点:
(1)起跳腾空后，看着跳板的背面，双臂被耳朵夹住，腹部和臀部绷紧，双腿并拢，脚尖伸直，入水时双臂伸直贴在大腿外侧。
(2)高度越高，手臂在耳朵里停留的时间越长，更有利于调整重心，保持平衡。
向后跳b跳。
可分为1米板倒跳、3米板倒跳和3米、5米及以上跳台倒跳。应该做请注意以下几点:
(1)跳离踏板时，迅速将手臂向上摆动至耳朵处，迅速屈臀，抬腿，双脚离开踏板后托住胸部，身体微微前倾，同时手臂向下压触脚背，然后迅速屈臀压腿，再伸直手臂贴在大腿外侧，以直线姿势入水。
(2)高度越高，身体下落时两臂停在体侧的时间越长，更有利于调整身体重心，平衡威特。