排球发球十大绝招
气排球发球快速下坠技巧？
气排球发球快速下坠技巧？
1、击球部位为球的中下部；
2、手形要张开，与球的接触面要充分够大；
3、击球的同时大臂带动小臂迅速往下拉，同时将球击出。（我们这俗称：战斧式砍发球）
原理：使球在向前飞的同时产生强烈的往后自转，由于自转和空气阻力的共同作用，使球的弧线不是正常的抛物线，而是在球飞行的后半程（往往是球过网后）迅速下沉变向，使对手在短时间内很难判断正确的落点，从而造成对手失误。发球瞬间往下的拉力越大，后半程的下坠速度就越快。理论上通过“往前 往下 左右方向”三者的组合可以将发球的落点进行控制。
排球发球要注意什么？
发球技术的动作方法较多，无论采用哪种发球，都必须做到以下三点：
1.平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起，每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。
2.击球要准。击球时，要以正确的击球动作击中球体的相应部位，使用力方向与所要发球方向一致。如发下手球应以全手掌或虎口部位击球的后下部，用力的方向应是前上方与球飞行方向一致。
3.手法要正确。击球的手法不同，发出球的性能有所不同。如正面上手发球击球时，以全手掌击球的后中下部，手腕和手掌还要有明显的向前推压作。而发正面上手飘球时，不能以全掌击球，而是以手掌或掌根击球，击球时要有短促用力和突停动作。
排球怎么跳发球、抛球怎么抛的好？
排球跳发球抛球动作需要左手持球，手臂伸直或微微弯曲，左手将球平稳抛之右前方。
排球垫球贵在恒心与球感。排球训练就是要对抗自己。从一开始，就不会将球打到墙上，数十，数百，为自己设定目标，逐一征服和攀爬，当时间过去，你自然会好。而且充满成就感，但同时会遇到瓶颈和障碍，这个时候，冷静下来，找到问题，继续培养一个人。设定目标，无限循环。
排球发球追人发是怎么练出来的？
排球比赛中，发球直接得分是一个高效率并且提升队员自信的手段！在两队实力悬殊的情况下，强队发球弱队基本已经招架不住！如果势均力敌，那么就要看对方哪个点想对弱一点，不过排球比赛存在位置轮换，所以想要追人发球，首先要学会打点，练习的时候，可以在对场的1~6号位放置一个椅子，然后在自己底线后进行发球打点练习，时常观察每个位置之间的空间！发球力度循序渐进，先以过网，并且落点准确为目标！然后慢慢加大发球力度，提高杀伤力，最后达到快、准、狠！
只要去看朱婷比赛就可以了，只要朱婷上场都是对方追发对象。但朱婷己练成不怕追发的战神。