篮球怎么变向过人干货
怎么用左手变向过人？
怎么用左手变向过人？
左手变向过人分为无球练习、接球过人、运球时过人
1、前期可练习无球过人，掌握基本动作
进攻他防守，两人之间举例可以自行把握，约在1米以内或左右
动作分解：首先固定重心脚，另一脚想斜前方反方向跨一步，后快速变到另一边，重心脚不变
1.1这个动作较难做不实用，可以左脚重心，先向右前放虚晃，再快速移至左侧过人，这个经常用，反之，换左右脚即可
2、接球过人，队友传给你球时，自己要向前预跳或提前一个身位接球，接到球后离防守人仅一步之距，照1.1无球练习过他
3、运球过人，左右运球时，可以参考艾弗森的过人，左右互运时，另一手跟随防护，脚下动作移动和运球方向一直，左脚重心，运球至右前方，快速横移至左侧；另一方向反过来就是
篮球技巧中最简单最有效的胯下过人，应该怎么练？
首先我们来分析下，胯下运球过人，胯下运球首先基本上具有一定得诱惑性，胯下多运球容易让防守人模糊，那么胯下运球过人应该怎么锻炼呢，首先就是原地胯下运球得稳定有基础，所以平时的锻炼就必不可少了，所以平时都要好好练练原地胯下运球，然后慢慢就是胯下运球移动，有节奏的运动，这样才能更有效的胯下过人。