误导变向过人 适合新手十个过人动作篮球?

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分类:运动休闲
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误导变向过人

适合新手十个过人动作篮球?

适合新手十个过人动作篮球?

in and out,转身,crossover,跳步,绕球过人,变向误导,samgod,胯下,双胯下,哈达威变向。

大家有没有难以启齿的感情?

我是女生,我喜欢的第一个女孩也是女生,
当然,这在大城市来说很正常,
人们对同性恋的态度,也比较包容,
但在我们小村庄来说,这是一件很不能容忍的事情,
最最最重要的是,我的第一次就是给了这个女孩。
上高中的时候,她一直对我很好,
我一直以为我们只是闺蜜。她喜欢跟我在一起而已,
从来没有往爱情这方面想。
直到有一次,晚上我俩去学校的小河边散步 ,
天黑,灌木丛中,我们手牵手,
她居然吻了我。我惊呆了,可以说是完全懵了。
后来,我很慎重的想了一下,
我发现自己居然也不抗拒她,居然还有点喜欢和她在一起,
于是,我没有跟她断交。她可能慢慢也知道了我的意思,
我们经常一起手牵手的出现在校园的任何地方,
在高中的校园,男女同学当然是早恋打击的对象,
但同性之间,好像人们都不会往这方面想,
所以,这也变成了很正常的一件事,
又一次月黑风高的晚上,学校灌木丛,我们有了第二次亲密接触,
这一次,我们都突破了对方的底线。
那是我的第一次,
再后来,她对我的感情越来越浓烈,
周围渐渐有了一些闲言碎语,我们迫于压力只能分开了,
只有一个人离开,才是我们的出路,没办法她走了,
去了别的学校,在那个通讯并不发达的年代,
慢慢的我们就没了联系,
后来,随着我大学毕业,结婚生子,
这件事也就变得没有人知道了,埋在了我心里最深处,
其实,有时候还是觉得蛮对不起她的,
很多年过去了,不知道她过的怎么样。

篮球中所说的“拜佛”过人是什么?

篮球中所说的拜佛过人,就是通过逼真的假投真突的假动作迷惑对手,通过主动调动防守人的防守节奏以达到突破过人的目的。
拜佛过人并非野球场的专利,nba中很多球员对这一技巧的运用都是得心应手,远的如艾弗森,近的如韦德,保罗,欧文,库里等等。
拜佛过人的标准姿势拜佛,是一个很形象的说法。要说有绝对的标准姿势,那倒不一定。只不过在这一技巧的运用中有点类似于虔诚的信徒双手合十膜拜自己的偶像一样。当然,无论任何一种姿势,关键点在于逼真!
想要获得逼真的效果,我认为必须至少做到以下两个方面:
一,停顿那一下要突然。突然的停顿能够主动调动对手的防守节奏,把节奏权控制在自己的手里。这个时候要让球尽量停顿在自己的运球手上更长的时间。
二,整个身体必须配合假的投篮动作。既然是要通过投篮的假动作来迷惑对手,那么你就要做出真的投篮姿势。真的投篮姿势当然需要从腿部到腰部以上所有身体部位的配合。我们可以来看看韦德以下的这个拜佛动作,假投篮时身体各部位的配合非常到位:脚尖踮起,做出投篮发力的动作,腰身挺直,抬头眼睛注视篮筐等等,一切都是那么逼真!
注意点:运球手与篮球接触点拜佛过人最有争议的技术点在于翻腕与否的争论。因此,对于球手的接触点要求非常严格,否则容易被吹罚翻腕或持球走步违例。一般来说,在停顿做假的投篮动作时,运球手与篮球的接触面是在皮球的侧面,利用球反弹的惯性尽量让皮球多在手上停留更多的时间,而不是托着皮球的。我们来看看以下库里拜佛时球与手接触的位置。
还有韦德的。
如何获得逼真的拜佛技巧?首先是加强控球技巧的练习。没有好的控球技巧,一切都白搭。尤其要训练急起急停的控球,交叉步的突然过人启动以及球手一体的练习。
其次是身体协调性的练习。拜佛不仅是控球的演绎,它还要调动整个身体来进行有效的配合,才能达到逼真的效果,因此身体协调性尤其是手脚配合的协调性练习是重中之重。
最后是不断的实战总结。一定不要怕失误,有失误才能更好地总结技术动作中存在的缺陷。比如球在停顿中被对手掏掉,赛后可以多总结:是否是运球重心问题,还是在动作节奏上出现紊乱等等。