用身体重心打球
东方式握拍法应配合什么步法？
东方式握拍法应配合什么步法？
一般决定采取何种步法是根据来球速度和跑动距离已经击球方式决定的，如果单单以握拍方式来选择步法，个人觉得东方式握拍法相对其他握拍方法稳重有余而速度旋转不足，所以步法上觉得击球时，要充分利用身体重心的前后移动来打球,因此一定要保持向前迈步击球的步法.一般常采用关闭式步法,侧身迎接来球.击球前 重心在后脚,击球时重心移至前脚.
打篮球怎样转移对方重心？
在打篮球时，观察对方的重心可以从以下几个方面来看。
1、看对方的眼睛如果对方眼睛瞄向了一侧，那么就说明对方的重心可能会想瞄向的这一侧移动；当然看对方眼睛也有迷惑性，所以一定要注意最终的眼神，这才是重点。
2、看对方躯干的移动当对方重心移动时，躯干部分也会随之而动，有的躯干部分还会先做出一定的反应。
3、看对方双脚的支撑脚如果看到支撑脚移动移动，说明对方的重心也就动了，这个时候可以选择左右方向，左脚动，重心就是向左，反之也一样。
4、看对方双手的摆臂动作当对方重心动了之后，双手的摆臂动作也会动；重心向左，就看右手的摆臂的动作；重心向右就看左手的摆臂动作。
打乒乓球时重心压下来，有什么好处？
您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面由乒乓网技术部给你讲解一下：
简单说几句：
重心低，便于启动，膝盖会向弹簧一样有弹性，站直了，就没有这种效果。
另外，重心低，脚下更稳定，更能发力。 还有，重心低，在盯球击球时，可以更好的找到击球时机和击球点，就像张燮林指导评价邓亚萍，个子矮，看很多球都是高的，都是机会球，这也是一个因素。
击球时，重心前迎，是可以更好的利用身体重心的力与球相互作用打出合力球，这样击球更有质量，而不是单纯靠手臂发力。 以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问，我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。