打篮球容易受伤怎么办
打篮球受伤责任划分？
打篮球受伤责任划分？
篮球运动具有群体性、对抗性及人身危险性，出现人身伤害事件属于正常现象，应在意料之中，参与者无一例外地处于潜在的危险之中，既是危险的潜在制造者，又是危险的潜在承担者。运动中出现的正当危险后果是被允许的，参与者有可能成为危险后果的实际承担者，而正当危险的制造者不应为此付出代价。留波的行为不违反运动规则，不存在过失，不属侵权行为。
所以正常情况下，篮球属于竞技类运动，参与者均自甘风险，若非故意或者过失，那么就不应该承担不利后果。
打篮球时如何有效地避免二次伤害？
像我们这种球场老大爷，自从过了30岁之后，就很少受伤，更别提二次伤害了。
打球嘛，主要是当作饭后消食、散步娱乐，不用去拼命，所以我来教你几招在球场上偷懒的好办法。
1、一上场，就要假装积极防守，不要去主动拿球进攻，这样对手和队友对你都有好感，不要去防守无球射手，跟着他们跑会累死，也不要去找那种满身横肉拿球就往里硬怼的愣头青，更不要去找那种浑身都是骨头的瘦高个，他们一般都不太会打球，动作还大，被肘子杵一下，能疼三天，身上一块青一块紫，你老婆还会误会你去大保健刮痧了。
你就专门找那种运球花哨，不看队友的“毒瘤选手”，这种人有点技术，而且自信心爆棚，总觉得他能靠技术穿越你的灵魂，其实大部分都是原地胯下运球的水平，晃半天也不见突破，最后来个高难度后仰跳投打铁，你就防这种，不用跑来跑去，也不用上身体对抗，只需弯下腰，半蹲着，张开双手左右移动，既能减肥，又不用太费力。他如果过了你，你就大喊一声：“哎呀，协防一下！”。他如果后仰蒙中了，你就鼓掌赞叹，拍马屁说：“好球”。
下个回合，你继续提提裤子，装出很认真的样子继续去防他，就像NBA的老鱼费舍尔一样，假装咬牙切齿在防守，其实谁过他都是一步过。
2、抢篮板的时候，不要急着上蹿下跳，也不要和那种上蹿下跳的年轻人站在一块儿抢，很容易磕着拌着，我以前有个傻乎乎的球友，打球和打仗一样，抢篮板简直不共戴天，有一回从人家肩膀上越过去抢篮板，直接下巴磕在水泥地上了，差点毁容。
所以，像我这种老油条，就把自己吃胖，抢篮板的时候，直接找个不胖不瘦的小朋友往他身上一靠，屁股发力，扎个小马步，他就跳不起来的，然后我就仗着手长，点啊点，就站在地上把球捡到了，他走到哪里，我就黏到哪里，我抢得到抢不到不重要，反正要让他抢不到。
记住，宁可和胖子抢篮板，千万不要和那种瘦骨嶙峋的人抢篮板，被杵一下真的很疼。人多的时候，绝不要瞎起跳，掉下来十有八九就会踩在别人脚上，崴了脚又得一瘸一拐回去。
3、进攻的时候，前两个球，体力足的时候，可以假装努力进攻一下，刚好刚开打的时候对手防守也松懈，你可以靠着长腿和体重压制偷鸡突破上个篮，让队友觉得你是大腿。接下来就要偷懒，多传球，多挡拆，拿到球打死也不投，也不突，专门鼓励队友打，鼓掌加油助威，队友就会觉得——这个老前辈真不错，自己有水平，还不独，真正的团队球员，下次还和他一组。
最后，记得要主动给场上的队友对手们买水！