高尔夫球标准下杆动作
倒k挥杆法？
倒k挥杆法？
击球是指做挥杆时，杆面与球接触的瞬间这一瞬间决定了包括球路在内的一切结果。击球动作的核心是如何建立左侧的“那堵墙”，就是身体左侧能否顶住。上杆时在身体右侧所形成的所有动作，以身体左侧为轴线全部转向目标。如同释放上紧的发条，将身体右侧积蓄的所有能量都集中到了击球瞬间。在击球瞬间，身体的左侧包括左腿、左脚、腰和颈部的左侧都要顶住。身体的姿态应像反过来的英文字母K，也叫“倒K字型”。
右手手腕的屈腕动作，在击球之前决不能释放。上杆时积蓄的能量要在击球瞬间全部释放，如果提前释放腕部，就会造成手臂挥杆，击球距离缩短且方向性也不好。
击球瞬间，右肩不能跟着转向目标方向，应该做下沉动作，只有这样才能将身体的重量充分地传递到球上。如果右肩跟向目标，就会出现左拉或右推的现象。
头部的位置也很重要，不管是击球瞬间还是击球完了，头部都要留在球的后面且眼睛要盯住球位。如果抬头或肩部开放，身体左侧的挥杆轴线就会移动。
每一次的击球同样都要确认球是否击中杆面的甜蜜点。
击球瞬间同样不能发力，不是用手臂去打球，而是在将球杆挥出去的过程中，杆头击中了球而已。
下杆时维持屈腕动作，在击球瞬间释放腕部，用腕部瞬间释放的力量来击球。
高尔夫下杆时,下半身比较快，也许是我柔韧性比较好，髋都转过去了，手还在后面。主要原因在哪里啊~~？
标准姿势啊，特别是通过击打区的时候，髋部是要在手腕的前方一些，检测方法是击球瞬间你的腰带扣要比手腕更接近目标。 但如果手臂落后过多，说明你的挥杆速度跟不上转体速度，这样会造成上面网友说的右曲球
高尔夫常说的打厚如何解释？
高尔夫的打厚是指杆头先打地后打球，其结果是青蛙跳，是达不到预期的距离。
以下从挥杆的各个环节分析打厚的原因和对策：
1、握杆
一般与打厚没有太大的关系。但最好还是要轻轻的握杆。
2、站位
站位时重心太过偏右，或者是右肩太低。
3、球位
球位或许过于靠前。
4、上杆
上杆或许过于偏内（相对于目标线）。上杆时要减少上身不能起伏，不能向下弯腰或低头。
5、下杆
下杆时或许身体太靠右侧，或许瞄准的击球点太过靠右，或是身体向右倾斜试图撩球。一定要注意重心向左转移，这是避免打厚的关键点，击球时，80%的重心应当在左脚上。