篮球怎么防守才能稳住
我是中锋，面对比自己高，壮的中锋怎么打内线？
我是中锋，面对比自己高，壮的中锋怎么打内线？
面对高大壮内线如何进攻？灵活的脚步甩开对方的防守，多变的假动作骗对方犯规或失去防守方向，一定高度的弹跳能力保障自己的出手空间。可以参考奥拉朱旺的内线技术，在身高和力量都不占优的情况下，耍的对手团团转。
再说说防守，一定要稳住下盘，这样在防守对方时可以顶的住。一般情况下将他顶到远离篮下，那么他的进攻威胁就减小。在他做出投篮动作的时候，用胳膊顶住他的腰部，限制他的起跳，另一只手挡在眼部位置，干扰投篮命中率。
可以通过灵活的卡位来来防守，高个一般速度就会比较慢，你可以选择绕前防守…就像NBA里防姚明一样。他进攻的时候尽量避他出三分线，必竟中锋的远投不行！
足球比赛里面对稍强一点的队伍怎么打稳赢？
谢谢邀请，尽心为您回答。
足球场就是一个小型战场，交战的双方互为攻守，实力上的差距就会体现在进攻能力、防守能力上的差距，对球权的掌控力。
当面对一支实力比较强的队伍时候，能否取胜，最多的还是看己方球队的实力是否比对方更强，或者至少不弱于对手吧，如果实力明显比对方差一个甚至不止一个档次，那基本上很难赢。
我们不能总是寄希望于运气，或者对手内部出现重大矛盾问题，更重要的还是要去想办法增强自己的实力，跟做人也是一个道理，百分之一的运气加百分之九十九的努力才能成功。
至于说靠战术去赢的，摆大巴，传说中的901阵型，为什么弱队很少用呢？因为这样玩，对于弱队更本就赢不了，能这么玩的队伍实力不会差。我们来分析下为什么，首先，队伍得有很强的战术能力，这就要求中卫与边卫与后腰间要有顺畅的配合能力，这些对球员的个人实力要求其实是挺高的，不能因为后场人多就各种乱套。其次，光摆大巴最多只能打平，想赢球至少得进一个，这就对最前面的那个1有很高的要求了，估计没有维埃里，德罗巴，米利托这些人的个人实力很难胜任，但这些人又怎么会去弱队呢？
所以说，要想赢实力挺强的队伍，最好的办法就是使己方的实力更强才行。