棒球正规投球慢动作动图
扔垒球有什么技巧吗？怎样才能动作规范？扔得又高又远？
扔垒球有什么技巧吗？怎样才能动作规范？扔得又高又远？
男子棒球投手的投球，以右手执球的右撇子为例，准备投球时是身体向右站立，右脚踩在投手板上，开始投球时左腿抬起（高度和角度与“高抬腿”时一样，也可更高），左手手套与右手抱一下，之后右手向后左手向前摆（为了保持平衡），以右脚为轴身体向左转向前踏出左脚做制成然后将球由肩膀上方向前投出。
棒球开球为啥要抬腿？
跨步
抬腿是为了跨步, 跨步是为了更好的发挥投球动能和球速(球速不仅是快速球需要, 曲球滑球也要, 总不能投30mph的曲球吧), 每个投手的投球机制都不同, 投球连贯动作也不同, 所以抬腿角度也各异了,
为什么要分棒球和垒球？
1.垒球使用的球比棒球大。
2.垒间距不一样：垒球各垒之间相距18.3米(60英尺)，而棒球垒与垒之间的距离为27.45米(90英尺)。
3.投球距离不一样：在垒球中，投球距离为12.2米(40英尺)，而棒球的投球距离为18.4米(60英尺，6英寸)。
4.投球方式不一样：垒球的投球手采用下手臂运动投球，而棒球投球手则采用举手过肩的办法投球。
5.垒球有七局，而棒球有九局。
6.棒球场地比垒球的场地大，女孩子受到天生的限制，因此几乎都是打垒球。
7.棒球的球棒的中前部一般成为圆锥状，而垒球的则一般为圆柱状，且要细一些。
8.棒垒球的比赛规则大同小异，但是棒球可以盗垒，而垒球不可以。
扔垒球的正确姿势？
垒球的握法和棒球不同,食指,中指,无名指伸出,扣住球,剩下两指夹住球的两侧,掌心要空出.所有的手指都要扣在球线上.
2.以右手投球为例,在投球的时候,重心要落在前脚掌上,大臂与地面平行,手大概位于右侧头顶上2~3公分,下肢先发力,带动胯部和腰,腰部带动肩部,肩部带动手臂,手臂整个像一个鞭子一样甩出(强烈建议可以在空余时手拿个毛巾甩),最后手腕要扣下去,出手后手臂一定要放松,最后落到左膝盖这个位置.
3.整个投球的要点在于全身发力,并不是只靠手臂,所以手臂力量大动作不对照样投不远,一定要做到力从地起,这样才投得远,投得准.
4.脚一般是和肩同宽就行了,侧站,这样有利于腰部发力.
5.最后就是瞄准了,在投球的过程中目光千万不要游离,始终盯着目标,注意出手点,平时稍微多练练,注意要领,应该能拿名次.