挥杆基本动作对重心转移的理解
铁杆杆头与地面平行吗？
铁杆杆头与地面平行吗？
答：平行。
1.节奏不好，上杆过快。
2。手腕有明显翻腕。
3.膝部保持不够，导致身体向左后方偏移4.释放不好导致送杆。
另外上杆的顶点杆身应该和地面平行，但是这时候杆头过于靠后，也就是挥杆轨迹太平，会出现这种情况，特别是个头比较矮的人容易发生。
另外一个原因是击球的那一瞬间，为了发力，身体重心抬起并且往后挪了一点，造成了击球的时候对球有一个从右往左的摩擦，导致球旋转得很厉害。
高尔夫短铁杆拉左的原因？
有几个原因，你看你是哪一种1.节奏不好，上杆过快2。手腕有明显翻腕3.膝部保持不够，导致身体向左后方偏移4.释放不好导致送杆。
另外上杆的顶点杆身应该和地面平行，但是这时候杆头过于靠后，也就是挥杆轨迹太平，会出现这种情况，特别是个头比较矮的人容易发生。
另外一个原因是击球的那一瞬间，为了发力，身体重心抬起并且往后挪了一点，造成了击球的时候对球有一个从右往左的摩擦，导致球旋转得很厉害
高尔夫下杆手腕何时翻转？
按挥杆的分解动作来讲，是先转后移重心。具体为：
带：将手臂与球杆一起沿目标线往后带，此时身体、肩膀几乎没有动作，大约将双掌带到右大腿前方的位置；
转：以脊椎为中心，左肩旋转至下巴下方，在上臂与身体的夹角不变之下，左手自然伸直往右斜上方推出。当双臂与肩高或稍高时曲腕将球杆定位，作出一个大幅度的上杆动作。
移：重心由右腿内侧，轻移至左腿内侧同时右肩下沈，右肘带到右肋前方，进入“击球准备位置”。
放：下杆的过程中保持腕部曲腕动作不变，直到进入“击球准备位置”。大约手腕到达腰部之后，才释放手腕使杆头方正的通过击球区，藉以得到最快的杆头速度击球。
跟：好的击球，应该像似将杆头刺穿过球一样，所以一个开展的送杆动作，正像征着一次成功的击球。在送杆的过程中，身体持续的向左旋转，直到身体正面向着目标。此时身体姿势应是，重心在左腿上方，右脚膝盖靠向左腿，脚尖点地（可看见整个脚底），右肩下沈，身体跟上，旋转到向着目标，杆头击球后循着挥杆路线沿目标线继续前进，当杆头位在左膝盖高度时杆趾部应指向天空。
收：当杆头刺穿过球位后击球动作己经完成，然后藉由惯性，随着手肘的弯曲而遂渐往上移，进入最后收杆的姿势。