新手在家怎么练习投篮
新手投篮的正确姿势？
新手投篮的正确姿势？
投篮需要我们调动身体的每一个部位(包括脚、膝盖、腰、肘、手腕、手指)，需要我们共同努力才能保证你的投篮更加流畅。经过大量的训练，你会成为一个拥有标准射击动作和肌肉记忆的顶级射手。
正确的射击动作分解
1.拍摄前，手掌是张开的。用你的手指和手掌触摸篮球。手掌是空的，没有碰到球。球和你的手之间要有空隙，这样你的手才能更柔软，球才能更流畅的旋转。
2.投篮时，将球举过头顶，双手形成倒V字形，确保眼睛不被遮挡。
3、注意右肘、手腕、肩、手三个90度(根据习惯可以微调角度)。
4、投篮规则牛肉:# 34b # 34代表平衡，即投篮时保持身体平衡；第一个#34
初学篮球应该怎么练？投球和运球都该怎么练？
年龄是有区别的。孩子5-7岁，还是要培养兴趣。大一点的孩子主要是练习运球，培养团队合作，打比赛，投篮，但是随着年龄的增长，投篮姿势还得不断调整。唐 别让孩子没事就投三分，会毁了它的！基本功的练习尤为重要。基本功的高低决定了篮球技术的高低，决定了你以后能去哪里。尤其是双手运球非常重要。运球姿势一定要正确，有专业指导，你可以 不要盲目练习！你必须练习侧滑步！有些家长只看到孩子进球，会慢慢灌输不好的思想。还是想让孩子玩聪明，玩脑子。