网球发球最佳的方法 网球比赛每一盘打了抢七，那么第二盘谁率先发球是怎么规定的？

网球发球最佳的方法

网球比赛每一盘打了抢七，那么第二盘谁率先发球是怎么规定的？

网球比赛每一盘打了抢七，那么第二盘谁率先发球是怎么规定的？

网球永远是轮着发球的，不管是抢七还是正常局数，都是轮流发球，所以第二盘轮到上盘接发方发球

网球发球有哪几个环节？

站在发球线后面，左脚靠前，右脚靠后，面朝一点半时针方向，左手向上抛球，抛得越高越好，在球下落过程中右臂由后向上成弧形击球，同时右脚向前一步。待球越过球网落在发球区内，一个发球动作完成。

求网球发球姿势技术要点？

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握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。
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准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。
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向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展，并使击球感到舒适。
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有力的环绕动作：抛球后，身体开始向前转动，球拍在身后做环绕动作，并最后向前挥动击球。
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击球点：运动员必须尽力伸展身体，在最高点击球。击球点应在身体右前方，基本上与右肩充分伸直相一致。击球时手臂和球拍充分伸展。击球时，身体的转动和身体重心的向前转移，以达到右鞋底正对后挡网。理想的要求是，从球拍的顶部到左脚后跟成一直线。

下手发球的网球下手发球动作方法？

下手发球实际上是一个被很多业余选手忽略的技术。一个人的正手底线技术的好坏，与下手发球有直接关系。因为下手发球的动作与底线正手击球通常一模一样。
下手发球动作（以右手持拍为例）：侧身，左手持球，手臂平伸斜向指出，双膝微曲，重心略降，右手引拍，做完整的挥拍动作，左手配合时机，松开手指使球下落，将网球斜向（直线）击向对方场地。

羽毛球发球的正确步骤？

01、站位：单打发球要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离。双打发球时站位可靠近前发球线。
02、准备姿势：身体左肩膀面对球网，发正手球时要求站“丁字步”，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚（如果是习惯用左手打球的人，准备姿势全都相反即可）。
03、握球拍方法：四指并拢紧握球拍，大拇指贴近球杆。
04、正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。