4-6岁儿童零基础篮球训练 一米五五的小学生适合打篮球的什么位置?

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4-6岁儿童零基础篮球训练

一米五五的小学生适合打篮球的什么位置?

一米五五的小学生适合打篮球的什么位置?

小学生身高1.55米属于中等身高,可以根据自身特点选定打篮球的位置。若身体灵活,控球能力突出,具有很好的奔跑速度,那适合打组织后卫。若身体灵活,系统性好,运球突破能力强,就向小前锋发展。要想打好篮球,应加强篮球基础训练,提高身体素质,增强对抗能力。

小孩多大开始练习篮球好?先学习什么再学什么?

对于这个问题,我想说我可以好好地认真地回答一下。虽然我现在没有孩子,但是在内心里我已经有过很多自己对自己孩子以后的篮球方面培养的想法了。对于孩子来说,的确是需要好好的引导才好,如果引导不好,孩子特别容易丧失天赋被挖掘的最好时间。我来一一聊一下我的想法。
第一个问题
如果是我的孩子,一岁多应该会跑了,我就会开始慢慢地给他买一些球类放到家里,不一定要篮球,因为孩子很小,篮球不篮球都无所谓,所以关键是可以让他对于球类产生兴趣,那到达快两岁的时候,我会给孩子买一些稍微正式的儿童篮球,还是一样的,不会让他去过早地尝试正式的成年人篮球。大概在孩子3-4岁的时候,我会给他买正式的篮球,我希望还是能够更加早点让他接触到篮球,但是也不能操之过急。所以基本上上了小学之后,我就会让他多一点正式篮球的接触,这个时候也刚好,孩子慢慢地会正式的形成自己的兴趣爱好。所以我认为正式接触篮球应该在5-6岁左右最好。
第二个问题
先学什么?如果是从孩子一岁多的时候,我什么都不会教他,主要还是靠他自己感受这个篮球,然后自己找到自己的球感。那到了3-4岁的时候我会刻意的教他拍球,运球走或者跑。所以这个阶段主要还是希望能够教给孩子一些技术层级比较低的,也是最基本的一些东西,比如胯下运球,运球跑之类的。到了小学之后可能就要教孩子真正的投篮,三步上篮,三分球,两分球,罚球,还有一些街球的动作。在这里我提一下,孩子虽然以后不一定打街球或者打职业篮球,我都希望在孩子小的时候,一定把技术方面的东西熟悉好,练好,把这方面的基础打扎实了。否则不管是个子高还是低,运球不好,都会很难达到一个很高的上限的。
第三个问题
然后学什么?在这里,我讲一个美国篮球神童的例子,这个孩子叫纽曼,当他12岁的时候,他的爸爸就对他进行了严苛的力量型,速度型,协调性的训练,很多人看了那个视频之后感觉很震撼,纷纷赞赏这位优秀的父亲,然后又来指责中国的父亲怎么不对小孩子那样呢,又在质疑中美的篮球思维及教育的差异。现在什么情况呢?那个孩子长大了,打球也很厉害,但是有个很严重的问题,这个孩子现在好像是上高中了,还不到170,大家都知道美国的孩子长得都很高的,如果一个球员个子不高,虽说可以用天赋来弥补,但是有几个有那么高的天赋的,所以这个孩子因为在身高上面的缺陷导致了他很难有很高的上限。所以这就是为什么我之前一直在强调的的不希望孩子太小的时候就去上力量,上太过苛刻的协调性的训练,这些东西都会影响孩子的身体正常发育,当然纽曼的身高也可能有遗传的原因,但是如果上那么强度的训练,还是对孩子发育有影响的。当然这些严苛的训练的东西都需要,但是要等到孩子差不多上了高中之后。还有一个很重要的一点,千万不要让孩子过早的去练举重,如果是孩子个子长得差不多了,可以去练练,开始上力量。如果孩子还在长个子就千万不要去练举重。当然可以通过其他的方式去训练相对应部位的力量。
最后再附上一个问题
这个应该也是最重要的,也是最容易被大家忽视的。很多的孩子打篮球都是受伤后葬送了自己的大好前程亦或是生命。所以每一个刚开始学习篮球的人都应该把如何保护自己,还有常见伤势处理,还有如何更加保护好自己的方式去打球学好,不管是从意识方面还是具体的方法上面,都要学习好,这样才能走得更稳,更远,我感觉这点很重要。
当然这些都只是我个人的想法,不代表其他人的,所以也希望有想法的一起交流下。