旋转掷铁饼的动作要领练习方法
掷的读音？
丢，现代汉语标准一类词(常用词)，普通话读作之，最早见于。六书属于形声字。 amp的基本含义投掷 "就是扔，扔了又扔，比如扔。
在日常使用中投掷 "常用作动词表示投射，如抛媚眼。
投掷运动最早出现在秦篆。从手里，郑声。原意是扔，扔。后来逐渐演变成楷书和简化字 "投掷 "。
一、原位练习法
1.向前投掷练习:将学生分成两组，面对面站立，距离15-20m。学生将一公斤实心球的手臂举过头顶，放在脑后，双脚自然分开平行或前后站立，利用腰腹力量和上肢力量用力向前投掷，看谁能扔得远。
2.背向投掷练习:学生背对投掷方向站立，双脚自然分开平行，双手手臂伸直持球，身体前倾，挺胸，双腿手臂同时用力，将球从头顶向后投掷。
3.旋转练习:学生自然分开双脚，将球握在身前，伸直手臂，绕左(右)腿旋转约360度并从身前投掷(类似链球投掷)，或以投掷铁饼的单手抛球。
旋转掷铁饼适合转两三圈！
男人和女人。;美国铁饼重约2.005至2.025公斤，直径为21.8至22.1厘米。妇女与健康。;美国铁饼重约1.005至1.025公斤，直径为18至18.2厘米。铁饼是单手把铁饼在比投掷距离更长的投掷圈内旋转投掷出去的比赛。
铁饼运动有着悠久的历史。在古代之前，投掷圆石在民间广为流传。在古代上，铁饼成为正式项目，但当时比赛用的器械是扁圆形的石头，重量和大小没有统一的标准。1896年，男子 美国的铁饼在雅典上被列为比赛项目，当时铁饼重1.932公斤..1912年，国际业余田径联合会测定铁饼重2公斤，投掷圈直径2.50米。
动词:扔，扔。
铁饼铁饼。
铁饼(tiǐng)是一种单手投掷铁饼，在比投掷距离短的投掷圈内旋转投掷的比赛。
铁饼运动有着悠久的历史。早在古代之前，投掷石就在民间广为流传。在古代上，铁饼成为正式项目，但当时比赛用的器械是扁圆形的石头，重量和大小没有统一的标准。1896年，男人和女人。;雅典上，铁饼被列为比赛项目。1912年，国际业余田径联合会统一了铁饼的重量和规格。1928年，阿姆斯特丹将女子列为项目。;作为一个事件来讨论。20世纪初，现代铁饼运动传入。
铁饼运动的最高组织是国际田径联合会，成立于1912年。李，总部设在摩纳哥，旨在开展世界田径运动。