初学者拳击课堂
我想学拳击打比赛，先应该到那去学？谢谢？
我想学拳击打比赛，先应该到那去学？谢谢？
首先，我建议你找个教练，向他学习。可以去体校，武校，社团。拳击自学很难学好。必须有人引导，喂目标，拆招，实战。
另外，初学者要先学习基本动作，可以 没有正确的动作就不能继续。比如站架，空袭，踏步。
身体上，你可以练习，但不要。;不要过度训练局部力量，否则会影响后期与你力量的衔接。可以先跳绳，练协调性和耐力，再练腰腿的力量。
初学拳击是请私教还是跟大课？
当然，私底下学技术是好的，大班练习对抗更好。
拳击是对抗性项目，主要技术分为两部分。一种是个人掌握的技能，如抱架、发力、打沙袋等。，主要强调个人练习，让每个肌肉群达到最佳力量，从而获得最大力量值。这个课程很好，教练可以详细讲一下。另一部分是对抗，即我们必须学会判断对手 s身高，臂长，技术特点，距离感，躲闪时机，反击时机等。这些无形的技术在大课堂上是最好的，因为只有当人们配合实践时，这些 "无形与无形掌握技术。如果只和一个教练打球，他的臂长和打法很容易适应，变得过于单一。大班的话，同学们玩的不一样，心态也不一样，可以更快的提升经验值。
新手建议先上个大班，因为刚开始打拳的学生主要是进行体能训练。一般一节课两个半小时热身，一个小时体能，最后半小时教一些基本动作。因此，你不 起初不需要上私人课，你可以 即使你刚开始练习动作，也不要练习。除非你是从其他运动转来的，否则你的体能是有保障的。只要练一些拳击肌肉，就能很快接受动作。拳击的早期训练是比较科学和安全的。建议一定要找专业的拳击馆学习，氛围会更好，学员之间的交流有助于提高训练效果。希望对你有帮助！
先上个大班。私教的话要扣细节。那么教练要找专业的老师。
选择合适的健身房和教练是最重要的。
零基础老师一定要跟着私教，不然一年左右就跟棒槌一样了。没有细节最好不要练。
It 初学者最好上大班。等你的体能上来了，对这项运动有了一定的了解，就可以通过私教来提高自己的水平。
先从大班学起
如果你不 我不在乎费用，这一定是私立教育。It 这和看视频没什么特别的区别。基本功是核心。我必须好好练习。十几年来，我去过很多俱乐部和健身房。