25种控球球感训练方法足球
十二种运球训练方法？
十二种运球训练方法？
1.拍球。
双手持球，手掌用力拍打篮球是最初的出发姿势，目的是让大家 他的手很快熟悉了篮球，找回了感觉。
2.拍子轻触球
为了练习手指的灵活性和对球的控制，用这个动作热身，分别在头顶上方和前方快速拨球。
3.球围绕着球
这是最直接的熟悉球的动作。你应该围绕你的腰，头和膝盖练习球，顺时针和逆时针都可以。
3.球围绕着球
这是最直接的熟悉球的动作。你应该围绕你的腰，头和膝盖练习球，顺时针和逆时针都可以。
4.英镑有力地流动着
大力运球是为了练习更好的控球，在普通运球中更加稳定，提高运球速度。
5.低拍手指运球低
依靠手指快速低位运球，加强手指对篮球的控制，也联系手指的力量，对投篮也有好处！
6.高磅运球力量大
运球高，同时力量大，也和练控球稳定性一样。
可以在运球高位的时候加上交叉动作，然后你会发现做交叉的时候速度会更快！
7.绕腿运球低绕腿
单手低位运球绕腿，提高手的灵活性。
8，图8低运球画字 "8 "
双手加入控球，高频控球和胯部画八字加强弱侧手！
慢慢举起手，减少拍腿绕球的次数。最后，每次换手只能把球转移到胯下一次。
9、交叉
不同于通常的交叉，控球点要高，甚至高于肩膀。这样的练习也可以让你在游戏的使用上更加灵活快速！
10.一边到另一边单手向前换球控制
11.从前到后单手控球。
身体一侧来回控制球，动作同上，全方位加深对篮球的控制！
12.进出单手控制内外球。
两只手反过来。
怎样练好掂足球？
找到球的感觉，跳球或者绕杆。重要的是多打多练找到感觉。
一.观察
看比赛，那些高水平的比赛，看他们怎么处理球，护球，控球。什么时候拿，什么时候传，怎么卡，还有无球跑动，跑位好，有时候可以致命，或者吸引对方球员，给我们球员更多空间。
第二，练习
当然，它 更多的是练习，不同的位置和不同的踢法。最重要的是心态。唐 不要紧张。紧张的时候动作会变形。放松心态，冷静思考。踢足球往往是一项脑力活动，踢得流畅其实也是。这很容易。当然，还有 "气质 "，就是你不 don'不要认输。如果你输了，你就没有。;不要失去人。你必须有动力。这就是足球。
至于你的球感，多踢踢，顺其自然。
现在踢足球的人少了。希望看到年轻一代多踢球，这对他们的身心素质非常有利。希望能以自己的见解帮到你。谢谢你。