小学生怎么快速练出力量
小学生锻炼身体能不能举哑铃？
小学生锻炼身体能不能举哑铃？
客观说并不适合
1.10岁处于发育期，虽然从小锻炼好多年，会使后面你的力气远超同龄人，但对身高有一定的影响——少量无氧运动（俯卧撑、仰卧起坐等）会刺激生长激素分泌，有利于增高，但是无氧运动会加速骨骼成熟和闭合，过早结束生长。无氧运动还会使你的肌肉增长，和身体争夺营养，也影响长高的程度
2.多做有氧运动（慢跑，游泳，跳绳以及各类球类运动）反而可以提高身体的综合素质，肺活量、弹跳力、柔韧性等，非常适合发育期及青春的孩子。
3.如果一定要做俯卧撑之类的运动，那么最好下午做，量一定要少，稍微刺激下肌肉就行。
婴儿脖子多久才有力量？
小宝宝在出生后，脊柱也在逐渐发育的过程当中，一般随着宝宝生长发育到3个月，颈椎的曲度逐渐形成，小宝宝一般在出生后3个月左右就可以抬头，这时可以看到宝宝的头能够短暂支撑保持中立位，但宝宝的头控制能力还没有完全达到，时间长了就会出现晃头的现象。
一般到了三个月之后，颈椎的生理曲度逐渐形成了，这时宝宝的头竖得相对较稳，能够保持在中立位的相对时间比三个月时要长了，所以在宝宝出生三个月之内不建议竖抱宝宝。等宝宝能完全把头部竖起来之后就可以竖着抱起来了。
所以说，婴儿出生三个月之后头部才有力量。