长传球怎么才能更准 足球怎么能停好长传球？
足球怎么能停好长传球？我们在看比赛的时候，评论员经常会把某位球员停长传球停得好，叫卸的好，所谓卸，就是将长传球的动能消化与无形。 无论是脚弓还是脚外侧停球，只需
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如何助跑摸高？在摸高前，必须先要助跑！这样才有机会在短的时间内发挥自己的最大极限，摸最高的地方！助跑的时候，先要活动一下四肢，做一些腹部训练！心里要做好冲刺的准
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带球转身怎么练 篮球跑动时如何快速带球过人？
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