体育中考篮球怎么快速提高成绩
试举例说明如何改造竞技运动项目,使其适合高中学生的体育学习？
试举例说明如何改造竞技运动项目,使其适合高中学生的体育学习？
例如，就篮球之投篮教学而言,依据不同学生的学习能力与学习需求，可适当降低篮架的高度或加大篮圈的直径，以利于教学任务的完成。甚至可进行“扣篮”等等，从而活跃课堂气氛、增强学习情趣。
为什么好多人都认为中考体育考试容易得分呢？
因为他设置的分数线较低！比较容易满分！
怎样让小学生喜欢篮球？
让小孩学好技术，练习技巧，让他在球场上出类拔萃，鹤立鸡群，打球的小伙伴都以他为中心，不用多，最多让他打3次篮球他就爱上了。
打篮球怎么提高耐力？
提高耐力方法：
1、 饮食要健康均衡。食物是身体能量的来源，多吃富含营养的、低脂肪的食物，健康均衡的饮食习惯可以保持身体健康，同时提高身体的耐力和体力。
2、 保持足够的饮水量。足够的饮水量对健康有颇多益处，它可以帮助减轻体重，防止胆结石的发生，更重要的是，水分可以抵抗肌肉疲劳，以此来提高耐力和体力。
3、 大量的身体锻炼。尽管在短时间内，高强度的训练会感到很疲惫，但是从长远看来，大量的身体锻炼可以提升整体的能量水平，从而使耐力、体力在较长时间内保持一个高水平。
怎样在打篮球中快速提高自己的体力？
从初中时开始喜欢上篮球，并开始打篮球，对于这个问题我只能从我个人的经验来说。在打篮球中提高体力，最重要的是要持续跑动，进攻时如持球则要运球上篮或运球过人而不是简单的投篮或跳投，如进攻时没有持球则要多跑位且持续跑位，积极寻找接球机会，并完成持球进攻。防守时，则需要紧盯喜欢持续运球且上篮进攻的对手，这样对方能带动你持续跑动。总之，一句话，打球中锻炼体力就是要保持积极性，持续性，无论是进攻防守还是抢篮板都要积极，这不仅仅能锻炼的体力更能锻炼毅力和篮球技术。此外，想提高体力，场下功夫也必不可少，如持续段距离变相跑，加速跑等都可以。其实方法很多，关键还是要自己去坚持，去做。
怎样增强篮球的手感？
方法/步骤
1，锻炼柔和的手腕力量。 手腕是打篮球投球最关键的发力部位，想有很好的手感，应该让手腕很柔和才行，包括投篮、三步上篮、打板投篮等等，越柔和，动作就越舒展，即使不会空心入框，篮球在篮筐上蹦几下也能入网的。
2，提高投篮的弧度。 在投篮时，想有不错的手感，应该注意提高投篮弧度，只有这样，才会有比较高的命中率的，手感也会不错。我们可以看看很多投篮准的篮球运动员，往往弧线都是比较高的。 此外，投篮时手臂要轻推、手腕要轻压、手指要轻弹，一气呵成把球投出，还要瞄准篮筐，切不可盲目的投篮。尽量让球有回旋的余地，这样能提高命中率。
3，多进行熟悉篮球的活动，比如转球、抓球、拍球等，增加对篮球的手感，形成良好的篮球感觉。 比如花样篮球玩法，就是用一根手指头转动篮球，这一过程是对篮球很好的熟悉的过程，练的越好，对篮球感知力越强，手感就会慢慢积累起来了。刚开始投篮时，尽量离篮筐近一些，先找找投篮的感觉，要注重提高投篮命中率，多换几个角度进行投篮，不要盲目的远距离投篮，先投中球后给自己充分的信心，然后再慢慢的适当增加投篮距离。
4，练习投篮，要尽量增加一些对抗。 在练习投篮时，只是自己投球往往没有竞争意识，可以找个朋友打对抗，通过对抗，可以更有利于提高投篮的感觉，慢慢的能找回手感的。毕竟打篮球要经历对抗才有意思、有感觉。 投篮时打板投篮命中率很高的，而打板投篮的命中率，和距离篮筐的远近是呈反比的，离着篮筐越远，打板投篮命中率越低。因为离篮筐太远，打板时篮球落点掌握不好，就容易导致投篮偏出，所以在对抗投篮时，争取近距离的打板投篮。
5，提高自信心，不要在乎别人的指责，找准时机就多抛投上篮。 在打篮球时，经常会有队友或者旁观者指指点点的，我们不要在乎他们，应该有自己的自信心，相信自己能投进了，只要有合适的空当就投篮或是上篮了。 抛投时，手腕、手指用力要柔和，手腕要轻轻的抖动，尽量让飞出去的篮球有些回旋的余地，这样篮球落入篮筐时非常顺畅，即使砸到篮板或边框，篮球蹦蹦跳跳也能进筐。
6，有良好的精神和身体状态。 打篮球时，良好的精神和身体状态很重要的，对我们手感很有帮助，如果没有精神，提不起劲来，那投篮往往没有准星。而身体应该有使不完的劲，如果过于疲惫，也会影响打球手感的。所以要休息好再打篮球，心情不好时手感欠佳，那我们尽量多传球。