找准击球点的最佳方法 怎样辅助练后场高远球挥拍?

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分类:运动休闲
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找准击球点的最佳方法

怎样辅助练后场高远球挥拍?

怎样辅助练后场高远球挥拍?

1、开始练习的时候,握拍的方法必须保持正确。如果握拍错误或者经常走样的话,打起来肯定找不到好的手感,身体的力量用不到打球的瞬间。
2、开始练习高远球的时候,一定要从打吊线球练起,因为打吊线球的目的就是让你从一开始就掌握好正确的击球点,(正确的击球点在你握拍手的正上方)以便合理控制发力的时机。而且这样练习对于初学者来说很省体力,很省球。
3、在找准了击球点后就要培养自己的爆发力,爆发力主要来自手腕和手指,绝对不是像打网球那样靠手臂的使劲用力。具体的发力方法(引拍、挥拍动作等你可以参考我以前回答的相关问题,因为内容很多我就不细致写了)。这里重点向你强调握拍的放松,这也是你能否使出爆发力的关键。在正确的握拍的基础上,击球前握拍一定要保持放松,击球的瞬间突然抓紧拍子才能使出爆发力。
4、在熟练打好吊线球之后再开始练习原地多球的高远球,最后练习移动中的高远球。

羽毛球杀球的击球点通常是在头顶还是说可以在右斜前方?

感谢邀请!杀球是羽毛球运动中重要的得分武器,一个好的杀球可以实现直接得分的效果,但是杀球没有掌握好击球点,也会因为杀过网的球过高而被对方一拍打死。所以掌握好杀球点位置对于打好羽毛球是很重要的。我个人在打球过程中也往往会因为杀球点没找准使得自己费力不讨好,所以以我个人的经验来回答这个问题吧。
首先,我是右手执拍,所以我的击球点在我身体的右侧,我会等球落到我右肩的斜上方大约45度的方位时击球,也就是问题中所说的右斜前方;因为从这个点打出去的球力量大,速度快,而且如果加上跳起的话,杀球会很尖,球的落点更靠近球网,这样对方的防守起球到位率就大大降低了。
其次,如果是将头顶方向作为杀球点的话,在击球的过程中身体会不自主的后仰,看上去像是跳杀的“反弓”,但实际上那样不便于发力,打出去的球下压不够,过网后可能还在高于网带。想象一下,对方如果上网速度快,是不是一下就被拍死了,或者被对方转守为攻了。所以我觉得这个样的杀球击球点是不合适的。但如果你是能力很强的,能够做到在头顶击出很具有威胁的球,那就另当别论了,就像下图中成池铉那样,好像也是在头顶杀的球。
以上就是我根据个人经验对杀球击球点的回答和解析,希望能够帮到你,欢迎大家在评论区多讨论,共同学习……