中距离篮球勾手投篮手型要领
中锋篮下单打技巧？
中锋篮下单打技巧？
中锋篮 下的技巧包括脚步灵活，会勾手和二次进攻，以及中距离跳投和转身投篮。
中锋作为篮球场的五号位球员，是身高最高的球员，也是球场上距离篮筐最近的球员，他的威胁是最大的，在八九十年代有句话叫做得内线者得天下，说明了内线球员的重要性，但是中锋也必须要有一定的技术，才能立足球场。
中锋跳投怎么练？
基本投篮技术中锋要把握面向、背向的进攻。学会左右手、前后转身、跨步勾手、急超、高快出手高低手等投篮方式。
从持球手投篮出手必须遵循“三差”规律，即“时间差”、“间隔差”、和“空间差”。
“时间差”是出手与封盖时间之间的先后差，“间隔差”是出手与封盖之间的间隔差。“空间差”是空中移动与对手封盖的空间差。
原地跳钩怎么玩？
关于原地跳钩怎么玩介绍如下:
原地跳步钩手就是Jump Hook。为了增加出手的速度和稳定性，背身先做一个跨步或者跳步侧转身正面篮框，再双脚跳起勾手投篮。
使用跳钩先背对防守人持球，并且处于低位，然后利用三秒区内的空间进攻。
中距离投篮是什么位置？
中距离投篮指的是投篮位置在三秒区附近，合理冲撞区以外，三分区以内进行投篮。
中投是篮球运动当中一种基本的得分方式，篮球队员要与篮筐拉开一定的距离，但又不能太远（3分线以内，3秒区以外），投出的球就叫“中投”。
远投基本都是三分线外，当然三分线内也有远距离中投。
上篮等油漆区的投篮应该可以定义为近距离投篮。
跪求勾手的具体手型和发力要点？
首先要掌握好步伐才能真正用出勾手，所以我先讲下步伐。
第一步要用肩膀靠住对方，用身体压制住他。
第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿（一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边，这是习惯了右手投篮的人的方式）。
第三步就是朝篮筐转身。同时高高的跳起来，用右手把球高高的举过头顶，最好是直臂。当你跳到最高点的时候，用手腕按球的远近发力（这个就看兄弟你的感觉了咯）的拨球入筐。注意：一定要先压制住别人时，托球的手伸直，越直越好，还有要跳到最高点，再用你自己的打球节奏去控制手腕拨出的力度。“力度要靠你自己的训练练出来的，那种感觉是很难说清楚勒，嘿嘿！”