足球脚背正面踢球技术的动作要领
请说出踢足球的几个动作名称？
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1、拉球
折返跑脚下不要站死不动，轻快的脚步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；如果刚开始练习不能连续盘带，可先颠一下然后用手拿住，然后再颠一下再拿住。动作到位熟悉了之后再连续。
2、短传
短传分为脚弓控球和脚背带球。短传是足球运动中用到最多的技术。
脚弓持球：支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要持球突破的方向，触球脚的脚弓面与控球方向垂直，脚底与地面上平行，脚尖微翘，用脚弓踢球的正后方，球踢出后贴水面前进，脚与墙面平行摆动，不要外翻上来。
3、长传
脚内侧勾对角长传：支撑脚站位距离要比短传稍微远一些，方向同样朝向持球推进方向，重心集中在支撑脚上，脚绷紧且与支撑脚脚尖方向大约成90度，脚稍微向前斜一些，这样有利于更好的平抽，用脚内侧扣杀与道路的接触地方，球踢出去后是圆锥运行，空中球往后旋转。
4、停球
为了更好的完成控球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。
选择停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。
5、脚尖踢球
特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。基本动作要领：脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。跑动时，脚尖翘起，趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖射门的后中稍偏。
足球跨球动作要领？
踢球脚法：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用
踢足球赛时怎样分配体力？
可以使用脚背外侧踢球。是用脚背外测部位接触球的踢球方法。特点：它除具备脚正面踢球的特点外，由于踢球时脚腕灵活性较大和卷腹方向变化较多等优点，它是踢各种距离贴地斩和弹拨、削球的主要方法。基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的位置和踢球腿的挥舞，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的另一侧的刹那，小腿做爆发式前摆时，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中东部，踢球腿随球继续前摆。扩展资料第一，要时刻注意拿球队员，观察他的位置和眼神，判断他会不会给你身边的对手跑动，然后去做一个小小的预判，在球的路径上进行拦截。
第二，我们在身后还有队友的情况下一定要积极的对拿球推进的人进行逼抢，逼迫他进行运球，持球突破就会产生失误。
第三，我们在上前逼抢的时候可以故意给对手留一个可以过你的空间，比如给他空出你的左下角身位。然后在即将到他身边时立马去封堵右边，一般会有不小的成功率。