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一天的作息时间如何安排最合理？7点起床，8点吃早饭，9点工作学习，11点吃点水果，12点吃午饭，13点午休，14点工作学习，16点喝杯奶茶，18点吃晚饭，19点
二个人打乒乓球怎么画简笔 想减肥，锻炼几天后，再也坚持不下了，怎么办？
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文网文办理难点事项及攻略 自己写的文学作品可以往哪里投稿？
自己写的文学作品可以往哪里投稿？现在有一个很好的构思，已经着笔在写了，想问下大家，能投向哪里？有颗仗剑江湖的心，却找不到江湖。《悟空友》先给你一句不好听的话，今
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52岁体重160斤，跑步很吃力，怎么办？如果你是在减肥，但是跑步很吃力的情况下先不建议跑步，因为你的体质不支持这项运动，可以先选择调理体质，饮食上稍微调整一下，
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每天游自由泳2000米一个月变化？能瘦5公斤。游泳是一项很好的运动，也是很好的减肥方法，蛙泳也是很常见的游泳样式，手划水，脚踩水，全身运动。通过每次2000米的
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长距离游泳而不累的4条建议？首先是需要姿势要正确，这是非常关键的一点，很多人因为姿势不对而导致很累，第二就是要保持匀速，这样可以让心率保持的相对低的状态，第三游