怎么做好一个优秀的前锋
如何当一个很好的控卫。我身高不高。弹跳还好。速度蛮快的?
如何当一个很好的控卫。我身高不高。弹跳还好。速度蛮快的?
如何当一个优秀的控卫?
首先控卫为控球后卫,在篮球比赛中也有叫法叫一号位,毫无疑问是整支球队的大脑,负责梳理进攻。
作为典型优秀控卫的代表,魔术师,纳什,基德,约翰斯托克顿,克里斯保罗,库里,这些人最基本的特质便是运球功力十足,基本功很好,所以你必须要下苦工多练运球,大力运球可以提升你的球感,切记用手指运球,而不要用手掌运球。在练习运球的时候一定要练习弱侧手,这一点很重要,但恰恰被大多数爱好者忽略。(一定不要盯着球看,目视前方,直至熟练)
其次便是要培养大局观,要养成一种习惯,时刻准备接球,时刻知道每一位队友的位置,不要接到球不知道如何处理,会丧失机会。有时一秒的时间遍足以决定这球的好坏。(这是最重要的一点)
最后就是要练习投篮和进攻能力,不要以为控卫只负责组织,在篮球比赛里,对控卫的要求是队友有机会要让队友攻,打不开局面就要自己来,所以要多加练习投射,典型代表就是新生代控卫库里。
明天足球比赛了,我踢边前锋,有什么该注意的或者该怎么踢?
素质:
1: 把握机会能力。足球是11人的运动,当队友为你制造出破门机会后,不能白白浪费。至于最后成功与否都应该奋力争取。
2: 门前嗅觉。别人都说这是天生的,但是我感觉这点也是可以培养和训练的。在比赛中多积累经验,才能对球的落点,线路做出正确的判断。
3: 无球跑动。这也是对比赛经验有很高要求的一点。在无球状态下作为一名前锋就应该主动寻找有利位置,或者是为带球队员引开对方的防守。因为防守通常都是人盯人的战术。 能掌握以上的3点就可以成为一个出色的机会型前锋。 再有几点: 1:身体素质过硬。拥有以上的特点再加上强壮的身体,优秀的抢点和卡位以及跳跃能力就可以成为一个强力的站桩式中锋。例如:范尼,特雷泽盖等等。这些优秀的前锋都是能够很好的做到这几点。 2:速度。如果说身体素质不容易提高,那速度的提高的难度相对就比较简单。这不仅仅是前锋,对任何一个位置(除门将外)都必备的素质。 3:带球能力。我感觉这点需要锻炼,同样需要很好的球感。(我一般都踢中场,带球的能力就是上不去。如果有时候状态好的话还可以) 具体怎么样跑位有点复杂,不好细细的讲。你可以多看些球赛,注意那些职业球员的跑位方法。 想要摆脱防守的时候可以用急停,加速的方法。还可以利用假动作,以及卡位来摆脱。让防守队员做出错误的欲判。 如果可以做到以上的几点完全可以胜任前锋。