帮助孩子提升记忆力的四大绝招
经常做哪些事情，可以延年益寿？
经常做哪些事情，可以延年益寿？
1、多喝水，把水当药喝越多越好。
2、适当的好色，可以让人心情愉快。
3、夫妻感情稳定，有性有爱。
4、每天起床前喝一杯温开水。
5、每天做一次提肛运动。
6、和能使自己快乐的人做朋友。
7、情绪稳定，不会喜恕无常。
8、每天按时吃饭，不会饥一顿饱一顿。
9、远离让自己烦心的人和事。
10、心态平和，不和人攀比。
11、做自己喜欢做的事情。
12、讲卫生，勤洗澡、勤换内衣。
13、不要抽烟、喝酒。
14、不要多管闲事，事不关己高高挂起。
15、每天按时给身体涂护肤品。
16、不要熬夜玩游戏、刷短视频。
17、不要让自己变胖，一胖毁所有。
18、不要在太阳底下曝晒。
19、不要喝酒开快车。
20、不要闯红灯，看见大货车远远地让开。
21、多看修身养性的书籍。
22、每年都要给自己安排一次体检。
孩子2018年复读，感觉记忆力下降，晚上睡好了白天还老想瞌睡，这时候吃什么食物最有营养？
现在的孩子读书压力很大，上课白天到晚上都在高度集中精力注意力听老师讲课，不断吸收知识不断记忆，上一堂课还没有听明白又接着领会下一堂课的内容，科目多作业多做题多考试多……每天反复高密度的学习，休息时间少，经常性熬夜，体育锻炼少，游玩放松时间少，用脑过度，心理压力大，情绪容易膨胀，身心日益疲惫，记忆力容量不够，这时候需要做的就是：
一是多关心孩子的健康，让孩子知道努力了学习成绩或多或少不重要，成绩好不好都要鼓励孩子，不能给他们太大的限制和压力，很多家长动不动就责怪自己的孩子成绩不好，很少关心过孩子过得怎么样，身体怎么样，有没有什么困难；
二是给孩子空间，让他们适当的休息和玩耍，让他们做属于自己年龄阶段的事情，孩子需要用的东西只要不影响你前程都有选择性的满足；
三是鼓励孩子多运动多锻炼，用脑过度的情况下快速有效调节休息的办法除了多休息睡觉还有多运动，这样可以缓解电脑疲劳；
除了以上三方面最后我重点给三个快速提高记忆力的绝招：
1.左手运动。教孩子多用左手做不同动作进行运动，空闲时可以随时随地做，可以多方位锻炼开发大脑和增强记忆力；
2.多举例虚拟想象。就是经常想象思考某个物体的功能作用，这样可以扩大想象力和提高记忆复杂程度，比如给你一支木棒、一个皮球、一个石头等等你能想象用来做什么，可以允许你全世界的想象木棒的用处，这样每天空闲时闭目养神坚持想象一个星期，你会发现自己的大脑思考能力、表达、记忆力、办事效率得到质的飞跃；
3.快速补脑秘方。每天早上早餐后、睡觉前服用两个鸡蛋清 50克野生蜂蜜，这是个秘方可以快速补充大脑消耗所需要的营养，一个星期后记忆力将异常增强，如果条件好可以多补充加量和次数。
现在的孩子一般是不会缺营养的 多参加有氧锻炼
吃点鱼肉，喝点牛奶，主要还是得运动！
是不是谈恋爱了，丢了魂儿