蛙泳蝶泳仰泳自由泳哪个最难
哪种泳姿的学习门槛会比较高不易上手？
哪种泳姿的学习门槛会比较高不易上手？
肯定是蝶泳了。你在游泳池里找找，一般会游的游蛙泳，稍有水平的游自由泳，水平再高些的蛙泳自由泳间或仰泳休息，虽然有的仰泳姿势不对，但你能看到几个游蝶泳的？
蝶泳对于一般游泳爱好者而言，是所有泳姿中最难掌握的，对协调性，力量要求都极高。上肢和腰部力量差的，动作配合完成不了。游泳池里能游起蝶泳的，首先他力量达标，能游漂亮蝶泳的，要么是力量协调性都好，并且练了很久，其他泳姿都能驾驭的，要么就是从小接受过专业训练的。
对于初学者，我国传统游泳教学是先学蛙泳，并不科学。蛙泳是看似简单，实际协调性配合要求很高，技术性很强，很多人学完，认为自己会蛙泳了，其实只是会踩水而已。先学蛙泳的后遗症是，再学自由泳和仰泳，容易‘‘锄头脚’’，影响自由泳仰泳打腿，且因为发力不同，纠正很费力。所以，欧美游泳教学先学自由泳比较科学。
仰泳.自由泳.蛙泳.蝶泳的世界纪录是多少？
一、自由泳世界记录
（1）男子50米，20秒91，西埃罗-费罗。
（2）男子100米，46秒91，西埃罗-费罗。
（3）男子200米，1分42秒00，比德曼。
（4）男子400米，3分40秒07，比德曼。
（5）男子800米，7分32秒12，张琳。
（6）男子1500米，14分31秒02，孙杨。
（7）女子50米，23秒73，布里塔-斯蒂芬。
（8）女子100米，52秒07，布里塔-斯蒂芬。
（9）女子200米，1分52秒98，佩莱格里尼。
（10）女子400米，3分58秒37，Kathleen-LEDECKY。
（11）女子800米，8分11秒00，Katie-LEDECKY。
（12）女子1500米，15分28秒36，Kathleen-LEDECKY。
二、仰泳世界记录
（1）男子50米，24秒04，坦科克。
（2）男子100米，51秒94，佩尔索尔。
（3）男子200米，1分51秒92，佩尔索尔。
（4）女子50米，27秒06，赵菁。
（5）女子100米，58秒12，斯波弗斯。
（6）女子200米，2分04秒06，Missy-FRANKLIN
三、蛙泳世界记录
（1）男子50米，26秒67，范德伯格。
（2）男子100米，58秒46，范德伯格。
（3）男子200米，2分07秒01，Akihiro-YAMAGUCHI。
（4）女子50米，29秒48，Ruta-MEILUTYTE。
（5）女子100米 1分04秒35，Ruta-MEILUTYTE。
（6）女子200米，2分19秒11，Rikke-PEDERSEN。
四、蝶泳世界记录
（1）男子50米，22秒43，Rafael MUNOZ。
（2）男子100米，49秒82，菲尔普斯。
（3）男子200米，1分51秒51，菲尔普斯。
（4）女子50米，24秒43，舍斯特伦。
（5）女子100米，55秒98，沃尔默。
（6）女子200米，2分01秒81，刘子歌。