足球基本训练练什么
足球比赛前如何储备体能？
足球比赛前如何储备体能？
足球比赛前，我们通过长跑、力量训练、恢复训练来储备体力！
请说出踢足球的几个动作名称？
1、球。
唐 t球脚下不动，小步能更好的调整重心控制球；唐 t脚尖向下或向上勾球，会造成球向前或向后移动，难以控制；如果你能 不要一开始就不停地拍球，可以先跳然后用手按住，再跳再按住。在你熟悉这些动作之前，不要继续。
2.短传
短传又分为拱传球和脚背传球。短传是足球中使用最多的技术。
脚尖传球:选择适当位置支撑脚部，脚尖向前，膝盖微曲，面向传球方向，触球脚弓面与传球方向垂直，脚掌与地面平行，脚尖微翘。脚弓直接在后面踢球，然后贴着地面向前移动，双脚与地面平行摆动，不要 不要把它倒过来。
3.长传球
脚内侧长传球:支撑脚站的距离比短传球稍远，方向也是朝向传球方向。重心集中在支撑脚上，脚绷紧，与支撑脚的脚尖方向成90度左右。脚稍微前倾，有利于更好的搓球。用脚内侧摩擦球与地面的接触处。球踢出后呈抛物线运行，空气球向后旋转。
4.停下球
为了更好地接球，我们应该提前注意球的情况。从球的运行路线，球的旋转和速度，我们可以快速判断落点，及时移动，这样我们就可以在最佳位置停球。
选择停球的位置和方法。不同的停球部位和方法有不同的作用，需要根据现场情况和下一步动作的需要选择合适的停球部位和方法。
5.踮着脚踢
特点:踢腿摆动幅度大，摆动快，重心放在踢上，运球快而有力。但是，由于脚趾与球的接触面小，所以球传递的准确性较差。基本动作要领:脚尖踢球和脚背前侧踢球几乎一样，支撑脚在球侧后方。击球时脚尖倾斜，脚尖和脚踝紧张而坚定，脚尖略偏中心。
哪种足球技术是最简单、最实用、最基础性的足球基本技术呢？
足球是目前全球体育界最有影响力的单项运动，所以有世界第一大运动的美誉！球以脚为主，但也可以用头、胸等部位触球(除守门员外，其他球员不允许用手或手臂触球；守门员只能在自己的内用手或手臂触球。一场精彩的足球比赛吸引了亿万观众，它已经成为电视节目的重要组成部分。关于足球的报道占据了世界各种报刊的版面，如今足球已经成为人们生活中不可或缺的一部分。;的生命。
许多国家的足球已经职业化。例如， 中超有山东鲁能、北京国安、上海申花、广州恒大、上海上港等16支顶级球队。每个球队都有自己的球迷组织，球队每打一场比赛，就像一个球迷 这是一个非常热闹的节日。
其他知名联赛还有西甲、英超、德甲、意甲、法甲、巴甲。每个大洲都有自己的洲际比赛，欧洲也有俱乐部层面的欧冠比赛，亚洲也有亚冠比赛。 s广州恒大两夺亚冠，为足球争光。
中超联赛虽然踢得很精彩，但国家队这么多年也没有大的突破，尤其是球员在场上表现出来的基本功，屡遭诟病。那么踢足球有哪些基本功呢？
球技术:
踢(射):脚背前、脚背内、脚背外、脚背内、脚趾和脚。
停球:脚内侧、脚掌、脚背前侧、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
头球:前额的前面和前额的侧面。
运球:脚背内，脚背外，脚背前，脚背内。
拦截:正面持枪拦截、合理冲撞拦截、侧面后铲球、拦截。
假动作:带球假动作。
扔球出界:原地扔球，助跑扔球。
守门员技能:准备姿势、移动、选位、接球、接球、击球、持球、抛球、踢球。
无球技术:起步:原地起步，活动中起步。
跑步:快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、肩背跑、倒跑。
急停:前急停和后急停。
转身；向前转，向后转。
假动作:无球假动作。
这么多技术动作不仅需要熟练掌握，还需要连贯运用，才能成为一名优秀的选手。而且，一个缺点明显的球员不可能是一个优秀的球员。
如果一定要指出一个最重要的基本功，我认为是运球。只有当我们能把球拿走的时候，我们才能做其他的事情。