怎样学习游泳最好
学习游泳的步骤和口诀？
学习游泳的步骤和口诀？
1.学习自由泳的公式:头擦在水面上，脖子扁而长，下巴收敛，可以呼吸。全身要僵直，腰腹紧张，圆木滚动，肚脐向两边看，手臂伸入袖中，肩膀转入架中，身体伸直，推拉，大腿夹紧，小腿如弹簧，脚踝放松，有放松也有紧张。
2.学习仰泳的公式:水溢出脸颊，鼻指向蓝天，气息沉浮，侧滑不转，提肩引手，双辐旋转，剑切水，手臂伸送臀，手掌与水平，肘崩，前推，腿压，脚踝伸直，脚内弯，脚尖被浪卷。
3.蝶泳公式:胸腋压，肘尖分开，提腹提臀，入水铁律，侧压划水，内扫力，虎扑背上升，臂后摆，耸肩摆腕，从容动翼，轻轻取放，肘主低。腿起起伏伏，来自腰后呈蛇形，第一项是旗。
怎么游泳最快？
一般情况下自由泳是最快的。但速度只有在标准范围内才能算出来，而且还受环境和个人因素的影响。
游泳难学吗？
其实游泳真的没那么难。
如果你问我要多久才能学会？
我只能告诉你，
从你开始的那一刻起，
你 你离学习不远了，
犹豫100次，不如下水试试！